動く王子 その９

動く王子の第９弾！

今日はいつもの檻からの脱獄編です。

王子、自由を手に入れる。

明日は早朝練習

明日の朝は5時50分起床で40分ほど早朝練習をしようと
思います。
私にとって史上初の会社に行く前の練習です。

明日は飲み会なので夜走れません。
ただ飲みで高級中華なので外せませんでした。

でも、ノーランの日があると月間５００ｋｍ達成も難しいかと
思いやってみます。
５ｋｍ程度でもいいのでノーランの日をなくすことが目的です。

ちなみに来週の金もただ飲み会。
（料理は決まってないみたいだけど。）
来週の金も朝練か。

あと、いつもの週の金曜の晩はＢＰの日。
今週も来週も行けない。
今週は土曜か日曜に行こうと思います。
やっと、効果が見えてきたところなのでＢＰも
外せません。

今日の練習（22:30スタート）
家→牧落→石橋→家
12km

9月の累計走行距離33km