400×8

昨夜の尼の400ターバルに参加。

80

79

79

79

80

80

79

80

 

これ以上速く走れません。

でも、このタイムでも足は疲労蓄積。

 

これからどないなんねやろ？

 

 

1500×２本

昨日は雨降りだったが参加。

雨でも３０人ほどはいたのでしょうか。

 

雨ということでまったり２本。

 

5:14

5:28