福知山応援

福知山マラソンを応援に行きました。

関西では篠山と並ぶ規模の大会である福知山マラソン。
本来は出走したかったが、前日が法事で鳥取へと行ってため諦めました。
鳥取を朝七時過ぎに出発し、ひたすら一般道を走り福知山を目指しました。
福知山着は11時ごろ。
（マラソンのスタート時間は10時30分）
買い物等をし、応援ポイントとした32k付近に到着したのは12時ごろ。
まだ、先頭ランナーも通過していない。
そこにいたのは応援隊長のボガさん。

私設エイドとし称しこんなすごい準備を。


本人はたいしたことしてないと言ってたけど、スゴすぎます。
パイナップルにシークワーサ、サトウキビ、ちんすこうありーの
の沖縄風のエイドです。
改めてすごすぎです。

そうこうしているうちに先頭ランナー通過。
見た事ある顔と思ったら夜の尼にも来ている人でした。

次に知ってる顔が来たのは、なんと楽ランのＭさゆきくん。


すごい気合い入ってるのが伝わってきました。多分七位ぐらいの通過。
なんと二時間三十分を切るペースではないですか。
彼の目標は琵琶湖出場（資格は２時間３０分）。
権利獲得目指して突っ走れ。
その後、数分は夜の尼に来てる人達がぞくぞくと通過。
応援にも力が入る。
みんな二時間三十分から五十分ぐらいのペースで通過。
スゴすぎますわ。

そして、また楽ランメンバーが通過。
Ｐっしー君、

２回目のフル挑戦でサブスリー、おめでとうございます。

そして、Ｋんちゃん。


余裕たっぷり。貫禄のサブスリーです。

ねえさん、自己ベスト目指して、がんば！

Ｆランのユニフォームを着てると普段よりおしとやかに見えたのは
私だけ？？？

以下、割愛。。。（すいません。）

３時間３０分ペースの人が過ぎたあたりからエイドは大盛況となり、
こんな状態に。


多分、本日の私設エイドNo1は間違いなしでしょう。

本日、多くの人から刺激をもらいました。
私の次は防府。
そろそろ、本格的に練習せねばという気が沸いてきました。

しかし、帰りは西宮へと立ち寄り。
すでに事前オープンという名目でオープンしている
西宮ガーデンズへと立ち寄り、
こんなところへ入ってしまいました。


デザート食い放題です。
腹一杯でもううごけましぇん。

関東遠征

秋深まるこの頃。
これから一ヶ月は私にとっては一年で一番
走りやすい時期。
しかし、今週は一休みして関東へ遠征へと。

そう、高校時代の友人の結婚式へと。
（正確には１．５次会みたいな感じです。）
部活つながりです。

東京駅へ降り立ち、エスカレータに乗る。
いつも通りに左側を早歩きしようとしたら
並んでる人で塞がれる。
そう、ここは東京。
大阪とは並ぶ側も違うのだ。

ちょっと調子が狂ったが、気を取り直し
右側を爆進。

向かった先は渋谷の某所。
会場で数名の同級生と会う。
懐かしいと言いたいところだが、忘年会等で
年一回は会ってるのでまあ、それほどでも。

でも、やはり、結婚式めでたいもんです。
今日、結婚する同級生は同学年でもトップクラス
のイケ面。
そのイケ面も今日はとてもにこやか。


末永くお幸せに！

それにしても今日はよく、食い、飲みました。
昼の１時～８時まで飲み食い続けました。
今年の忘年会は１２月３０日と決定しました。

それにしても、いっこも走ってないので体重増が心配です。

本来なら翌日の日曜は練習をするために大阪に
その日のうちに帰りたかったのですが、翌日も
用事があったので泊まる事に。

翌日の用事とは、東京女子マラソンの応援・・・
ではなく、（本当は行きたかったけど。）
静岡へと。


久々に親戚の家に顔をだしました。

それで家へ帰ると夕方。
食った分を落とさねばと慌てて２０ｋｍほど走りました。
勿論、今日はゆっくりですけどね。


来週こそは練習をと、思ったらまた土日とも用事があったのでした。。。

食ったり、走ったりの週末

８日（土）

いよいよ走りこみの秋も本番を迎えた先週の週末。
しかし、朝から霧雨気味の冷たい雨。
尼崎練習会も中止とし、自分は近場の服部緑地へと。
雨だったので軽く１０ｋｍほどを走り終了。
で、昼飯はオスカルが見つけた江坂のイタリア料理屋で
ランチ。
先週とは違う店です。
昼間のセットは普通の値段です。



もちもちとした麺でなかなかのお味。


で、時は一気にワープして晩飯の時間。
オスカルが闇市に行きたいと言い出す。
知る人ぞ、知る阪尼の焼肉の人気店。
もう、僕は５回は行ってるかな。

焼肉を食べるなら事前にカロリー消費せねばと
江坂から阪尼まで僕だけ走って行くことに。
１０ｋｍはあったでしょう。

で、闇市到着。


ビールは一杯￥２５０という安さ。


で、肉、肉、肉のオンパレードをお楽しみあれ。

盛り合わせ


生レバー


極上ざぶとん


ざぶとん、最高↑

締めは冷麺です。



闇市最高。
人気店なので普通の晩飯時に行くとかなり
待ちます。
休日は２１時以降に行かれる事をお勧めします。
それでも、少し待ちますが。

９日（日）
この日は朝から長居公園へと向かう。
今シーズンでは初めてのレースペースでの
ペーランをするために。
福岡国際に向けて調整中のＴさんにひっぱて
もらいハーフを８５分ほどで走りきる。
足は初めから重かったが、なんとか走りました。
やっぱ、レースペースでのペーラン。
必須ですね。
週一はやりたいですね。

長居公園、関西では多分、一番、ランナーが多いのでは
ないでしょうか。
顔見知りのランナーがたくさん走ってました。
高速ランナーのＩさんもいたのですが、この方は
フルのペーランをやってたみたいです。
走り終わったところでタイムを聞くと２時間４７分
でフルを走破。
３週連続で練習でサブスリーらしいです。
こんな事出きるんですね。
やっぱ違いますね。

で、練習後は珍しく？まっすぐ家へ帰るが、
少し、昼飯をと阪神の地下のフードコートで
オムライスとうどんを食いましたとさ。

晩飯もなんか足りずにカップラーメンを追加で
食ったような。

まだランニングの秋より食欲の秋の方が先行してる
みたいですね

淀川市民マラソン

日曜は淀川市民マラソン。
ここ４年連続で出場している大会である。
去年はハーフに出場したが、今年はフルに。
練習不足なので走りこみとして出場。
特に目標も無いので淡々と走る。
ハーフの通過は１時間２９分。
本来であれば楽勝の通過だが、練習不足で
のってこず、辞めたいモード。
しかし、珍しく、このハーフ地点で嫁の応援を受け
仕方なく折り返し地点を通過。
その時の図です。


最後の方は給水所で給食も食いあさりながら、なんとか３時間３４分で
ゴール。

やっぱ、フルは私には長いですわ。
気持ち全然もちましぇん。

次は年末の防府です。
ここは記録狙いで頑張ってみます。。。

で、その晩は地元江坂のイタリア料理屋へ



いつものＲランの宴会とは違う雰囲気です。

生がき


飯

リゾットでした。

江坂、こういうビストロ系でいいお店多いです。

今日は結婚５周年記念の食事だったのでした。
中々、うまく料金もリーズナブルでいいお店でした。

しかし、翌日は鶴橋の韓国料理屋で、こんな鍋を。



真っ赤！
見てるだけで、伝わるでしょ。
辛さが。