とある週末の練習

最近、急に涼しくなってきた。
去年なんかよりずっと秋の訪れが早いようだ。

土日の練習をレポート
土曜：
朝８時～：５ｋｍほど散歩ジョグ
　　　　　神崎川を軽くジョグです。
　１０時～：不動産屋とリフォームの最終仕上げの確認
　　　　　今週に完了予定。　
　１１時～：入居者と顔合わせ
　１５時～：大阪城公園、大川を１５ｋｍほどジョグ
　１８時～：飲み会
　　　　　　走ってた理由はこれ！
　　　　　　最近飲む前には走って美味しく飲む習慣が。
　２２時～：飲み会終了も集中豪雨

日曜：朝　９時ごろ起床。前日の酒が残り眠い。
　　　　　本当は六甲全縦に参加したいなと思っていたんですが・・・
　　　昼　買い物
　　　夕方　服部緑地を少しペースを上げて走る。
　　　　　　やっぱ涼しいと調子が良くなる。

猛暑は終わりこれからは普通に暑い程度でしょう。
そろそろペースを上げるぞと。　　　　　
　

　　　　

墓参り

盆ということで、亡くなった父母のお墓のある
鳥取に行くことに。

鳥取での滞在予定は１４，１５日。
盆休みは１３日から。

という訳で、せっかく山陰に行くなら観光も
兼ねてと、１３日から出発。
荷物が一杯あるので車での出発です。

相変わらず、ノープランですが、とりあえずは
世界遺産である
石見銀山
へ行こうと。
江戸時代には世界的な銀の産地だったらしい。

９時前大阪出発。
盆休みの渋滞もあって到着したのは昼の３時ごろと
６時間もかかりました。
渋滞でのロス３０分、休憩３０分ぐらいなので
すんなり行っても５時間ぐらいはかかるでしょうか。

石見銀山の公園内の各観光スポットは車での乗り入れは
禁止されているため徒歩での移動となります。

そんな時、やはり威力を発揮するのはランナーの足。
周りは家族連れ、カップル、友達連れが多いそして、
炎天下の中を思いっきり
KY
状態でしたが、そんなのお構いなし。

まずは
龍源寺間歩



外は３３℃だったんですが、中は


１６℃。
走った後の身体には心地良い。

石見銀山は観光スポットがあちこちに
点在してます。
見るためには大抵、脇道に入って数１００ｍ
歩かなければなりませんが、ランナーの足を
駆使して観光。


製錬所跡です。

普通に歩いていたら４時間はかかるであろう観光を
２時間たらずでやってのけました。

石見銀山観光終了時点で、時間は５時。
次に向かったのは・・・

出雲大社

生前、母の好きなスポットだったので、是非行こうと。
到着したのは６時３０分ごろ。


無地、お参り終了。

そして、もう晩、当然、ノープランなので宿の予約など
入れているはずが無い。
島根の県庁所在地　松江に行けばなんとかなるかなと松江へと
向かう。
松江到着後、携帯でホテル検索。
ホテルに電話するも
「本日満室です。」
「喫煙室ならご案内出来ますが。」
の連発。
やはり盆休み、観光客一杯のようだ。

１０軒ぐらい電話するもこんな回答
ばっかりだったので、諦めて喫煙室に
宿泊する事に。

思っていたより臭くもなく、朝晩飯付き
で５０００円だったのでいい宿でした。

翌日、鳥取に向かう前にランをしようと
前日車の中から見ていてランをしやすそうだった
、宍道湖に向かう。



しかし、朝から猛烈な日差しで、ラン不可能と判断。

平地が駄目ならと次の目的地は

中国地方最高峰、大山。

７００ｍ地点から登山開始、順調に歩を進めるも盆の予定
もありタイムアウトで１５００ｍ地点で引き返し。
後、１５分あれば登れたのに。

（１５００ｍ地点からの景色）

観光はこれでは終わりません。
墓参り、お寺参り等の合間に行ったのがここ
投入堂



なんか、建物が見えますが、崖沿いに作られた不思議な建物です。
拡大するとこんな↓感じ。


ここも世界遺産登録を目指しているらしいです。
時間が無かったので、上には登れませんでした。

以上、今回、中途半端になってしまった大山登山と
投入堂への登山誰か付き合ってください。
＊投入堂は危険なため、靴を検査されます。
　また、一人登山は禁止です。

大家日記（リフォーム）

当ブログ、ラン以外の話題は旅行ぐらいでした。
もう少しだけネタを増やそうと、大家日記を追加します。
と、言ってもなるべく差し当たりの無い範囲で。
多分、このネタの話題はほんの数回でしょう。

豊中市の某所に相続で引き継いだ家を所有してます。
築は３０年超で古く、どうしようか考えました。
考えたのはありきたりの遣り方ですが、

①売却
②賃貸（駐車場）
③賃貸（貸家）

①が手っ取り早い、後々、何も考えなくて良いので。
ただ、直近で特段にお金に困ってる訳でもありません。
損か得かはわからないのですが、社会勉強も兼ねて
②③をやってみようかと。

まず、検討してみたのが②。
単純に、初期投資さえすれば後は何の費用も手間も
発生しないかなと。
利益がいい、コインパーキングにしようと数社事業
提案をしてもらうも住宅街のため提案無し、あっても激安。

諦めて③に方向転換。
しかし、築３０年超の家なので、初期のリフォームと
その後の修繕等で不安要素も一杯でした。

地元不動産屋に数社相談するも。
「軽いリフォームだと家賃も安い設定になってしまう。」
「家賃を上げるためにはかなりのフォーム費用が必要。
　家賃上げれても元取れない。」
等など、ネガティブな意見ばかり。

そんな時、最近知り合いになった不動産屋の人が不動産で
困った事があったら何でも相談してと言ってくれたのを
思い出し相談する事に。
「リフォーム見積もり数社取ってみて。
最安値を出すから」と。
言われた通り最後に見積もり依頼。
本当に格段に安い見積もりを提示。
何でも下請けのリフォーム業者に利益を載せずに
見積もりを出すように指示してくれたらしい。

本当に感謝。

かくして、現在リフォーム中ですが、かなりの出来栄え。
某番組の世界かも。

Before









After









想定の予算内で、付加価値を上げられることに。

そして、まだリフォーム中ですが、一件目の内覧で早くも
申込みが入る。
その方の要望にかなりマッチした物件のようです。
まあ、まだ申込みなので今後どうなるかわかりませんが。

とりあえず、このネタは次いつになるかわかりません。
私は税金の勉強しよ。
青色申告やってみようと思います。

雨練

昨日は各地で豪雨、雷。
こんな天気でほんまに走れんのかなと尼に行ったが
小降りに。
今日のメニューは1500m×３本＋α(1000m×１本）
私の内容は最近の絶不調を反映して以下の内容。
1500m
１本目：4:58
２本目：5:03
３本目：5:17
1000m
DNS

最近、土日に豪雨、激暑の中で走ることがあるが、それは
後の宴会を目当てにしてのもの。
水曜は宴会無し。
たまには純粋に走りたいから走る。
こういう日があってもいいのだろう。

来週の大阪の天気は毎日
最高３５℃、最低２７℃。
気象予報士も予想すんの面倒臭いんかな。
後、一ヶ月は続くんでしょうか。
この天気。
私の調子はいつあがるんでしょうか？？？

阪神ビアパーティー

今日は夏の大イベント、阪神百貨店の屋上ビアガーデンの
パーティー。
８０名の方が参加する大イベントです。

パーティーは夕方から。
午前中はしっかり生駒を走りました。

生駒は下界よりは涼しい。
更にはランニングロード？は木が覆い茂っている
のでこんな感じで、風も心地良い。


しかし、それは午前中の話で、下界が３５度以上と
なる１２時過ぎには生駒も暑ーい。

一様、ここまで走って折り返したので２６ｋｍ走となりました。


最後はフラフラでした。

そして、生駒から一転、梅田へと移動し、ビアパーティーへ。




８０人での乾杯です。
急遽、幹事代行となった爆笑王活躍です。

そして、今日もＫやん。



発表の初めの内は目出度く見てましたが、もう阿呆らしくなってきました。

こんな阿呆らしい気持ちを吹っ飛ばしてくれたのは兄貴です。
５打数５安打。



兄貴のインタビューで４時間に渡るパーティーは幕を下ろしました。

そして締めは阪神百貨店の社長から頂いたプレゼント。




甲子園カレー。

九州旅行（後編）

後編です。

四日目
これまでずっと、公共の交通機関で移動していたが、それでは
やはり大自然は拝めないと、この日はレンタカーを借りて観光する事に。
まずは、レンタカー屋のある大分駅へ移動。

レンタカーを借り、まずは向かった先は大分県西部の
九重夢大吊橋。


なんでも、日本の吊橋の中では長さと高さ（崖への）が最大らしい。

崖への眺めはこんな感じです。

橋では揺れますが、それなりにしっかり作ってある橋なので
それほど怖くはない。
四国の大歩危、小歩危にある吊橋の方が恐怖度は高いですね。

ここを終えた後、次に向かった先は、今回の旅行で
一番見たかったスポットへ。
熊本県の阿蘇山である。

まずは阿蘇山の遠景。
この辺の景色、素晴らしいですね。

都会の飲み屋の前で寝転んでいる自分が恥ずかしくなります。
それにしても阿蘇山の周りの景色の雄大さは北海道っぽいですね。

阿蘇山へ続く素晴らしい景色の連続に心を洗われながら、噴火口に到着。
（到着までの間に５０回ぐらいシャッターを押しちゃいました。）


水色に見えるのが噴火口です。

桜島も阿蘇山も九州の山は今でも火山活動継続中のようです。

ここを終えて時間は１３時半。
レンタカーは大分に２０時までに返さないといけない。

まだ、時間はあると、ガイドブックを開いて決めた行き先は
宮崎県の高千穂峡。
学生時代にも行った事があるスポットで、良かった記憶があるので。

阿蘇山から高千穂峡へは約１時間半。
ただ、高千穂峡に近づくとどんどん空模様が怪しくなり、
雷、豪雨に見舞われる。


脇道などは川状態になってるところもありました。

高千穂峡へは無事到着したが豪雨はまだ続く。
３０分ほど待つと、雨もあがってきたので観光開始。
ボートは豪雨で乗れなかったので散策することに。





昔と変わらない素晴らしい風景でした。

この日の観光は非常に満足。
やっぱ車は必須ですね。

レンタカーを返しに大分へ。
１８時３０分に無事返却。

そしてこっからまたいつもの問題。
今晩はどの街のどこで泊まるか。

長崎へ行きたかったがすでに交通手段は無かった。
思案してもう一度、博多へ向かう事に。
博多行きのバスは２０分置きに出てるので楽勝で移動。
２１時ごろに博多着。
携帯で押さえた宿にチェックイン後九州最後の夜をと。
再び、屋台街へ。
初日は中州だったが、この晩は天神へ。
天神で今、はやっているという、焼きラーメンを食う。

焼きそばの麺をラーメンの麺にした感じかな。
それなりにうまかったです。

そして、最後にもう一回とんこつラーメンを食う。

有名店　一龍。
やっぱ、大阪のとんこつと変わらないぞ。
この旅行でとんこつラーメン食い過ぎなので
しばらくはいいかな。

五日目
帰る日である。
博多近場での観光ということで、大宰府天満宮に向かう事に。


言わずとしれた学問の神様であるが、今更なにを願うというの？？？
まだ、１０時であったので念願の長崎へ向かうかという野望が
心の中を巡る。
しかし、時間も無いし、行っても中途半端になるとやっぱ
帰阪する事に。
長崎はまた次回。
今度は滞在型の旅行で長崎に行こうと思う。

お終い。

九州旅行（前編）

７月２６日～８月３日は夏休み。
せっかくの長期休み、なんかしないと損。

みっちり走りこみも考えたんですが、この時期
北海道かあるいは山奥でも行かない限り走り込みは
不可能。
それにあまり調子も良くないし。

という訳で、ランよりも遊びと、旅行に行く事に
しました。
出発は７月２７日（日）の夕方から。
７月３１日には帰って来たかったので、旅行日程は
４泊５日。

飛行機で北海道に行くか。
はたまた、自家用車で四国めぐりか。
青春１８切符を使って適当にどっか行くか。

思案したあげく、九州旅行に決定。
という訳で

一日目
まずは新幹線に乗って博多に行けばええやろ
と九州のガイドブックを買って１８時ごろの
新大阪発博多行き新幹線に乗り込む。
博多着は２０時３０分ごろ。
当然、宿も決めてなかったが便利な時代で携帯
から宿検索出来て、申込みまで出来てしまう。

福岡の繁華街、天神のホテルに泊まることに。
チェックインした後、早速、ラーメンを食いに
中州の屋台街へと向かう。



とんこつラーメンをぺロリと。



味は大阪で食べるとんこつと変わらなかった・・・

これでは物足りないと思い、めんちゃんこなるものをまたぺロリと。


鍋の最後にラーメンを入れて食べるのと同じようなもんです。
当然のごとくうまかった。
酒もそれなりに入れていたので、ホテルに帰り就寝。

翌日の計画はまだ立ててません。

二日目
翌朝、前日の酒が残ってたのか９時３０分ごろと遅めの起床。
ちょっと失敗したなと、とりあえず、天神のバスセンターへと
向かう。
バスの行き先と時刻表とにらめっこしながら、行き先は


１１時発の鹿児島へと決定。
１５時頃鹿児島着。

バスの中でガイドブックを読んでとりあえず、桜島へ行こう
と決めていた。

フェリーに乗って、いざ桜島へ。


フェリーからも桜島がよく見える。

もう、夕方なので桜島での滞在時間はそんなになかったが
博物館を見学し、国民宿舎のマグマ温泉へ。


桜島を後にしたが、まだ、今晩の宿を決めていなかった。
ネットでチェックし、南九州一の繁華街と言われる天文館の
宿を予約。


宿に荷物を置いた後はこの旅行で初めてのランへ。
市内観光をランで、こんな時にランナーは便利。
市バスが必要ないのだから。

西郷どん


展望台からの桜島


その他にもちょろちょろと観光。
多分１０ｋｍほどは走れたのでは。

夜は鹿児島名物の黒豚を食し、芋焼酎を飲み。
そして極めつけは。。。


そして、この日も翌日の予定を決めないままに就寝。

三日目
前日の反省から３日目は８時３０分頃には宿を出る。
とりあえず、鹿児島中央駅へと。
頭の中で描いていた三日目のプランはレンタカーを借りて、長崎方面または
大分方面へ行き乗り捨て。
しかし、ここで想定外のことが。
乗り捨てってめっちゃ高いんですね。
15,000円ぐらいします。
レンタカーでの移動は諦め、公共の交通機関で移動する
事に。
長崎へ行きたいなとは思っていたが、バス便は１日２本で
朝の便は出た後。
大分方面を目指すことに。
なるべく安く行こうと、宮崎まではバス。
宮崎から大分へはＪＲ。
大分へ着くと、もう１７時。
九州って広いですね。

大分では別府の宿を予約。
市内観光という名目のもと市内ラン。
また、高いところへと登り、カシャリ。


ランの後は別府の公衆温泉。
竹瓦温泉。

値段は１００円と激安。
ただ、値段が値段なので湯船が一つある以外、何も無し。
洗面スペースも蛇口もなく湯船の周りで湯船の湯で身体を洗う。

その後は、大分名物、豊後牛。


これにて前編、終了。
後編の四日目、五日目へ期待。