先週、ショッキングな出来事がありました。
木曜の朝なんですがやってしまったらしいです。。。
木曜の練習はJ尼23時からの通勤ラン。
J尼のトイレでジャージに着替えようとするも
リュックに入れてたはずのジャージがない。
そのジャージは私の持っているジャージの中で
一番のお気に入り。
入れ忘れたんかなとそん時は気にしない。
たまたまランバンが入ってたので、それでラン。
翌、金曜の朝、今日はあのジャージを持っていこうと
捜すも見つからない。
確か一昨日の晩、翌朝かばんに詰めようと玄関に
ビニール袋に入れておいたはず。
朝は時間がないので、捜索時間はそうないので、
別のジャージを持って行く。
通勤電車に乗りながら考える。
あの、ジャージはどこへ行ったのか。
そうして記憶をたどっていると、繋がってしまったんです。
記憶が。
最悪の事態に陥っていることに気づかされる。
流れはこうだ。
○水曜の晩
夜中一時過ぎ、翌朝の会社の出かけ間際に
かばんに詰めようとジャージをビニール袋
に入れてポイッと玄関に置く。
○木曜の朝
燃えるゴミ回収の日。
玄関には数個ごみ袋が並んでいる。
朝のゴミ捨て当番は私の仕事。
出かけ間際に部屋のゴミ箱のゴミを回収する。
ゴミ箱のゴミを回収するのに適当なゴミ袋は
無いか。
玄関に並べてあるゴミ袋はどれも満タンで口が
閉められていたが、閉まっていない袋が一つだけあった。
それに追加のゴミを入れ口を閉める。
手には4つのゴミ袋をかかえ玄関を出る。
ゴミ捨て場にポイッと。
そう、一つだけ口が開いてたゴミ袋、いや透明な袋に
ジャージが入っていたのでした。
記憶を辿ると、その袋、真っ黒な物が入ってたなー。。。
かなり凹んでます。
気を取り直して今週の練習
月:12時ごろ家の周りを3kmほど散歩。
火:12時ごろ家の周りを5kmほどスロージョグ
水:12時ごろ服部緑地、坂道ダッシュ10本
木:11時ごろ、神崎川河川敷をスピードジョグ
金:飲み会のためノーラン
土:朝はやはり用事終わらず、尼には行けず。
それに雨だったし。
雨が止むのを待って夕方、服部緑地へ。
坂道ロングダッシュ5本。
日:朝に服部緑地スポーツ広場、周回コースで3km-1kmのレペ。
3km(9:56)-1km(3:10)
土曜の晩の酒が抜けておらず万全では無かったが、週一度は
刺激必要と一人ぼっちでレペ。
3kmは今シーズンの目標としていた9分台を非公認ながら達成。
(距離はガーミンで計測。)
誰かがひっぱてくれたらもうちょい、いける気がします。
5000m、17分切り、来月の記録会で是非とも達成したいです。
その為にネックになるのは練習は当然の事として体重ですね。
長野マラソンの時のように前年度6kgオーバーではなく、
せめて3kgオーバーの状態に調整すればかなり脈ありかと。
木曜の朝なんですがやってしまったらしいです。。。
木曜の練習はJ尼23時からの通勤ラン。
J尼のトイレでジャージに着替えようとするも
リュックに入れてたはずのジャージがない。
そのジャージは私の持っているジャージの中で
一番のお気に入り。
入れ忘れたんかなとそん時は気にしない。
たまたまランバンが入ってたので、それでラン。
翌、金曜の朝、今日はあのジャージを持っていこうと
捜すも見つからない。
確か一昨日の晩、翌朝かばんに詰めようと玄関に
ビニール袋に入れておいたはず。
朝は時間がないので、捜索時間はそうないので、
別のジャージを持って行く。
通勤電車に乗りながら考える。
あの、ジャージはどこへ行ったのか。
そうして記憶をたどっていると、繋がってしまったんです。
記憶が。
最悪の事態に陥っていることに気づかされる。
流れはこうだ。
○水曜の晩
夜中一時過ぎ、翌朝の会社の出かけ間際に
かばんに詰めようとジャージをビニール袋
に入れてポイッと玄関に置く。
○木曜の朝
燃えるゴミ回収の日。
玄関には数個ごみ袋が並んでいる。
朝のゴミ捨て当番は私の仕事。
出かけ間際に部屋のゴミ箱のゴミを回収する。
ゴミ箱のゴミを回収するのに適当なゴミ袋は
無いか。
玄関に並べてあるゴミ袋はどれも満タンで口が
閉められていたが、閉まっていない袋が一つだけあった。
それに追加のゴミを入れ口を閉める。
手には4つのゴミ袋をかかえ玄関を出る。
ゴミ捨て場にポイッと。
そう、一つだけ口が開いてたゴミ袋、いや透明な袋に
ジャージが入っていたのでした。
記憶を辿ると、その袋、真っ黒な物が入ってたなー。。。
かなり凹んでます。
気を取り直して今週の練習
月:12時ごろ家の周りを3kmほど散歩。
火:12時ごろ家の周りを5kmほどスロージョグ
水:12時ごろ服部緑地、坂道ダッシュ10本
木:11時ごろ、神崎川河川敷をスピードジョグ
金:飲み会のためノーラン
土:朝はやはり用事終わらず、尼には行けず。
それに雨だったし。
雨が止むのを待って夕方、服部緑地へ。
坂道ロングダッシュ5本。
日:朝に服部緑地スポーツ広場、周回コースで3km-1kmのレペ。
3km(9:56)-1km(3:10)
土曜の晩の酒が抜けておらず万全では無かったが、週一度は
刺激必要と一人ぼっちでレペ。
3kmは今シーズンの目標としていた9分台を非公認ながら達成。
(距離はガーミンで計測。)
誰かがひっぱてくれたらもうちょい、いける気がします。
5000m、17分切り、来月の記録会で是非とも達成したいです。
その為にネックになるのは練習は当然の事として体重ですね。
長野マラソンの時のように前年度6kgオーバーではなく、
せめて3kgオーバーの状態に調整すればかなり脈ありかと。