雨上がり
伸びゆく緑
カポエイラ
（今日のツイッターより）
意味：
雨上がりの緑の美しいことよ
俺のカポエイラも育ち盛りだ
こんなジメジメには負けないぞ！
それコンパッソ!アマーダ!
暑い～
---
写真１、二人で写ってるやつ：
いつも道場一番乗り
初ユニフォームで大はしゃぎ
この後コジマ先生着「二人とも前後ろ反対ですよ(笑)」
がーん
写真２：マークン
本当はシャツはズボンから出すんやけどね
行きはマクド、帰りはコンビニのおにぎりがパターン
練習六時８時なんで変則的な晩飯
着替えるの面倒、てんでユニフォームのままコンビニ
まあかわいいからよし
写真３：私
怪しすぎる（汗）
電波から隠れる人？
---
子供クラス：
六時スタート
コジマ先生のもと、ストレッチ
大人クラスもぼちぼち集まってて個人練習
ソケッチ先生からアクロバット教わってたり
子供クラスはストレッチ後年少（マークン含む）と年長（＋私）に別れる
年少はコジマ先生
年長はソケッチ先生
年長：
・蹴りをしゃがんでよけて足裁いて立ち上がる技各種（名前忘れ）
・前蹴り系３種（名前忘れ）
このあたりで３０分経過
大人クラスはストレッチ開始
バチザード（昇段式）が近いんで凄い人数だ
前に一度参加したときは５人ぐらいだった
今は十数人
・コンパッソ～アマーダ～ケシャーダ
・アウー（側転）～蹴りをしゃがんでよけて足裁いて立ち上がる技
・コンパッソ～マカコ（側転気味に入るバクテン）
→まだまだあかんけど左方向は少し様になってきた
・三点倒立
→ソケッチ先生「ナイスポーズ」、小学生たち尊敬の眼差し(^-^)/
・ブリッジ～逆立ち
→全然あかんけど、ブリッジ状態で足をピョンピョン跳ねれるようにはなってきた
最後は子供、大人合同でホーダ（輪になって二人ずつ演武）
マークン談
今日はお父さんのホーダよく見てたよ
まだ慣れてない感じやね
マークンより遅れて参加したから仕方ないね
私
はやくホーダでマークンとあたりたいよ
