病は気から(16)チベット体操

OotaCantaKaz 太田　和廣
台風通過し、雨は続くが体は生まれ変わったように楽々
今回のノロノロ接近で妙なことに気づく
チベット体操のクルクル回転を実施した日はマシになる
以前から思ってたけど確信
信じがたいけど
世の中には不思議なことが沢山ある
50分前 お気に入り 返信 削除

----

チベット体操については、書評を書いてるのでそちらを参考にされたし。
ストーリー仕立てでかなり怪しいと言えば怪しいけど、それでも、何か惹かれるものがある。
若返りを目的とする体操なのだけど（そこからして怪しい笑）、まあ、若返るということは、健康だと言うことで、かなり古い本だけど作者がまだ健在と言うことが信憑性を高めている、ということもある。
さらに、チベットって、中国の源流で、簡単には確認できないから、信じるしかないところもある。

私としては、手軽に実施できて、サボってがりがりの状態から実施したら簡単に筋肉がつくので、キントレのような位置づけで考えていた。
それでいて、めちゃめちゃしんどい日に、これはチベット体操をやるのは無理だあ、と思いつつ、No2体操が寝転んだ状態からのスタートなので、試しにちょっとだけ、と思ってやってみると、意外と出来たりする。
あとは結構楽なので、全部やれたりする。
そしたら、めちゃめちゃしんどかったのが、なぜか、少しマシになったりすることがあった。
しんどいのは、たいがい、台風や、熱帯低気圧の影響。
遠くても影響を受ける。
しかしチベット体操でマシになる。
朝くるくる回るNo1体操だけやって、残りのNo2～5キントレを晩にやっても連日快調な感じ。
そこで晩のキントレが効くのかと思ってチベットの代わりに晩にカポエイラを実施したら、なんか筋肉痛が残ってつらい。
きつすぎたか？
たまたま疲れが溜まってるか？
そもそも気のせいか？
低気圧の状態や、その他の要因があるから、イマイチよくわからない。

そんななか、上半身より下半身を鍛えたほうがいい、散歩をしっかりすべき、と鍼灸師さんから助言されたこともあって、チベット体操をキントレと捕らえていた私は、チベット体操をやめてしまった。
7月後半のことだ。
8月後半、復活。

（チベット体操をせよとのお告げがあった。
　最近そういうのよくあるねん。
　縁が縁呼ぶ展開。
　また別途紹介する。）

で、わかった。
多分、No1のくるくる回転が効いてる。
両手を広げ、ドラえもんのタケコプターのように、くるくる回る。
それだけ。
世の中には、不思議なことが、あるものだ。

右回転ね。
左に回ったらいけないらしいから、注意して。

---

追記。

いや、やっぱ、しんどいわ。
通り過ぎたと言っても、速度、遅い。
近距離で、しかも西側だ。
経験では、西側だと影響が大きいみたい。

だがチベット体操が効いてそう、てのは、それはそう思う。
台風12号が近くにあったこの数日のデータ：

日　　体調(最高=100%)　　チベット体操
9/1　　50%　　　　　　　　朝にNo1～3
9/2　　25%（ほぼ寝てた）　夜にNo1～5
9/3　　75%　　　　　　　　朝にNo1、夜にNo2～3
9/4　　50%　　　　　　　　朝にNo1～5

やはり、朝にチベットNo1（くるくる回転）をやることが重要と思われる。
もっと言うと、No2以降（キントレ）は夜に回したほうがいいのかもしれない。
まあ、そこまで言い切るには、データが少なすぎるか。
でも、ただでさえ疲れてるのに朝からキントレしなくてもええやろという意味で、理にはかなってるようにも思う。