ヒルレン報告２（ボイトレ＆カポエイラ）

「ブルブル…うーうーうー」
などと叫びながらグランドを横切る
端までついたらストレッチ開始、ボイトレも続行
一音ずつ上がってファルセット二、三やったら次は「イイイエエエアアアオオオウー」
最後に「まーめーみーまーむー」
反対側は大勢人いてたまにウォーキング軍団が通りがかるが気にしない
ストレッチしながら、てのがボイトレとしてどうよとは思うが、前に行ってたボイトレ教室で背中のストレッチしながら呼吸法をやってた（声は出さず）んで、背中側フクシキを鍛える意味で全く無駄ってわけでもないだろう
３つのフレーズでボイトレは終了
次は側転だ
右に左に数回ずつ
だいぶきれいにまわるようになってきた
最後に逆立ち
これは全然進化ないけどとりあえず十回ぐらいトライ
最近のヒルレン、そんな感じ


楽しい昼食の会話を一人中座してやってんだ
ボイトレもカポエイラ（の準備）ももう少し進展しないかねぇ
ええ加減がっかりやで
いやいや、本当の戦いはこれからだ


そうそう
側転、逆立ちの練習すると、その日ずっと、胸周り腕周りに気持ちいい感じが残る
是非試してみて


そうそう
前にマークンがインフルエンザになったとき、治って久々「戦い」やった時、マークンいつものように側転をキメようとして腕の力が衰えてて頭からべちゃっとつぶれて大泣きしたん可愛かったなあ

演奏報告、昨日、ハチ

メンバー:太田（ギター、ボーカル）、上野さん（ギター）

ファースト:
1.エモルドゥラーダ
2.トラベッシア
3.レオンジーニョ
4.トキンサンバ
5.５月の高槻

セカンド:
1イパネマの娘
2フェリシダージ
3エテルナメンテ
4宮古の君
5我が心のインタープレイハチ

案の定、音源を聞き返すのにもう少し時間が必要な出来映えのトラベッシア
お客さんがハチ軍団一名のみだったので助かった
なんて言ってはならぬ
来月の最終水曜（３／３１）はマネージャー氏誕生会を兼ねるのでお客さんいっぱいだ、イヤッホゥ
それまでには完璧に仕上げよう
本当の戦いを始めよう