前回、やはり3日坊主で終わってしまった自転車通勤でしたが、昨日今日でまた復活！見事華麗に華々しく不死鳥のごとく復活しました！！
と、大げさに書くものでもありませんが、最近の日の出の遅さと朝の冷え込みにより、冬眠間近の動物のごとく焦っているわけです。
彼らは沢山食べて身体にエネルギーを溜め込みますが、私はその逆。冬の運動不足＆忘年会などでの暴飲暴食に向け、身体を出来るだけシェイプさせたいと思っているわけなんですよね。
がしかし、やはりこの行動は冬を迎える動物としては不自然なようです。
身体はやはり冬に向けてエネルギーを蓄えようとしているのでしょう。夏の間より食欲がある気がします。
ま、健康な証拠でもあるのでそれはOKですがやはり冬の間にも運動しなきゃですね。
で今日、自転車に乗って思ったこと。
通勤で重いバックを背負って走る事が多いのですが、以前より身体が重みに負けてきているように思います。
前は、重いバックを背負ったほうがむしろ安定する感覚すらあったのですが、筋力の衰えからか、若干不安定になったような気がするのです。
支える柱が頼りなくなった感覚。
とっさの身のこなしや、ブレーキ時等に腕にかかる荷重も若干危うさを感じました。
以前のように身体が動くと思っていると、危険が多く潜む道路上では命取りになるかも知れませんね。
より安全な走行を心がける事と、普段から身体を動かし自分の能力を知る事。
とても大切だと思いました。
