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楽園ハワイの地味暮らし２
そして、2022年3月からはハワイから日本に戻り、新しい生活が始まりました。
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【mamo style やっぱり地味暮らし。】
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グリークヨーグルト（日本だとギリシャヨーグルトって言うのかな？）、最近ますます売り場面積を増やしてます。
普通のヨーグルトより、水分が少なくクリーミー、酸味も少ないので食べやすいのです。
お値段は、普通のヨーグルトの倍くらいしますが、それでも人気のヨーグルトです。
いろんなブランドのある中、最近のお気に入りはこちらのもの。
ハニーだけのが一番好きなんだけど、この日は売り切れてた。
ハニーオレンジも悪くない。
ほんと、クリーミーでレアーチーズケーキを食べてるみたいだから、
不二家のホームパイも一緒に口の中に入れたら、まさしくチーズケーキになりました(^^)。
こんなにこってりしてるんだからカロリーもさぞかし、
と、裏を見てみたら、
やっぱりねー。
普通のヨーグルトの倍くらいのカロリーでした。
最近腸内フローラの環境を整えるというのがなんだかとても気になっているので、
発酵食品多めの今日このごろ。
この日のあさごはんは、納豆、八丁味噌のお味噌汁、お漬物（味噌漬け）と豆苗の炒めものと温泉卵に白米。
納豆もお味噌も発酵食品。
腸内細菌増えたかな？
日本で買えるグリークヨーグルトＵＰしました
mamo style shopping
日本帰国時に合わせて、ネットであれこれお買い物。
今まで買ってよかったもの、失敗したもの、次の帰国に合わせて買いたいもの、など、
お買い物記録（覚え書きもふくめて(^_^;)）を別ブログにアップしてみました。
海外の人へのお土産選びの参考になるかも？
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