▼今日は、8345歩。
万歩計を買ってみました。
980円のシンプル版にしようか、
2,080円の多機能版にしようか、
迷った末に多機能版を購入。
▼しっかり歩数は、5589歩（52分）
体が有酸素運動として反応するには、少なくとも10分以上継続した運動が必要。
そこで、連続して10分以上歩いた歩数を計測する機能です。
昼休みの散歩と、犬の散歩が計測されました。
▼181kcal、3.33km
え～、これだけかよ
消費カロリー、距離の表示もあり。
ビール350ml缶で、約150Kcal。
ゲッ、これ飲んだら、散歩の効果が相殺されちゃいますね。
▼昔々、会社で万歩計を付けている年配者がいました。
その時は、え～って思ったんですが、
私も万歩計を付けるお年頃になったんでしょうか？
いや、今のままでは、千歩計だにゃん。。。
