▼あっちゃー。
昼休みのランニングのスタートで、腕時計のストップウォッチのスタートボタンを押すと同時に画面が消えた。
電池切れ。
▼いつからだろう？腕時計をしなくなったのは。
必要な時は、ケイタイの時計を使う私。
ランニング用に、安い腕時計を探すか？、電池を交換するか？
▼本日の昼休みのランニングはハイペース。
1km5分を切るペースは久しぶり。
それは、前を走る目標がいたから。
▼追いつけそうで、追いつけない。
離されそうで、離されない。
ちょうどイイ感じの距離にランナーがいると頑張れるものでＲ。
そう、自分よりチョッピリ実力のあるランナーがいると。。。
▼5日ぶりのランニング。
息切れはしなかったものの、
すぐに足は棒のようになった。
▼棒のようになったから、
息切れしなったのかもしれないが、
筋肉の衰えは早いと感じた。
正月の暴飲・暴食で体が重くなったのもあるか（汗）
▼勝田マラソンにそなえて、そろそろ10kmの練習を、
と笠松運動公園へ行ったら、
ランニングの練習をする人をたくさん見かけた。
▼上は長袖のＴシャツ、下は短パンのランナー。
その格好を見ただけで、こりゃ走るなを感じる。
発熱量が半端じゃなんだろうが、
それを見た私のひざ小僧には寒気が走った。
▼ランニング用タイツ着用の女性ランナー。
格好を見ただけで、走ってそうな感じ。
一回抜いたが、その後抜き返された。
そのスピードは追いつけない程。
私はまだランニング用タイツをはけるレベルでないと感じた。
▼頭をみたら薄毛の白髪ランナー。
上は黄色のトレーナーに、下は白の短パン。
格好からは、中年体形に見えたが、
追い抜かれる時に見た足取りは軽やかで、
どういった生活しているんだろう？と想像してしまった。
p.s. 久しぶりに走った10kmは遠かった。
▼昼休みのランニング。
なんだかんだの用事で、最近は一人で走る機会が多い。
困ったことに、前方に走る人がいないと、ペースが上がらない。
▼まだ、上は半袖のＴシャツだった。
が、本日は全然汗をかかない。
走っている間、「明日は長袖」という言葉がリフレインするのでＲ。
▼遠かった。長かった。
そう、本日は勝田マラソン（10kmにエントリー）に向けての練習。
笠松運動公園の1周２kmのコース。
▼まずは、距離になれる事。
と思いつつも、前を走るランナーがいるとロックオン。
必要以上の力が出てしまう。
追い抜いたはいいが、後ろにつかれてプレッシャーをかけられる。
▼本日は天気もよく、ランナーは多い。
調子にのってロックオンを３回もしたので、後半はバテバテ。
車を停めた場所に近づくたびに、何度終わりにしちゃおうと思ったか。
▼後ろを振り向くと、もうプレッシャーをかける人はいなくなったし、
ブログに書くなら、やっぱ10km走らないとな。
で、どうにか走りきったのでした。
▼最大で７人のランニング仲間がいたのに、
色んな理由で人が減り、最近は一人で走る事が多い。
一人だと、なまけたペースになってしまう。
▼本日は、久しぶりの二人。
走力のある方で、引っ張ってもらった。
前を走る人がいると、ニンジンをぶら下げられた馬のように、パワーが出るのでＲ。
いつもより２分もタイムが縮んだ。
辛いけど、楽しい。
不思議だ。
▼暗くなるのが早くなり、
夜は上着を一枚羽織るような季節になりました。
▼今朝は曇り空だったたし、
昼休みのランニングも、短パンから長ズボンのジャージに変更。
しかし、まだ早かった。
▼実は、オニューのジャージ。
はいてみたかったのよ。
▼雨はやんだものの、ものすごい風の昼休み。
久しぶりにランニング。
すると、乱れた風は、右から上半身を、左から下半身を吹いて足をすくってきたり。
向かい風で、息をとめにかかったり。
巻き上げられた砂をぶつけてきたり。
▼追風は楽チンと思いきや、
強すぎると、前に倒されそうになるんです。
よって、ブレーキをかけながらの走り。
▼メガネも飛ばされそうな感じ。
そこで、右手に持って走る。
そして、メガネがないと走りやすい事に気づく。
これから、ノーメガネランニングにしてみようかなぁ。
p.s. コンタクトは恐いもんで。
▼朝、体重を量ったら、最近見ない数値。
その数値を見たら、体が軽くなったような気がして、
昼休みのランニングも、久しぶりにkm5分を切るタイム。
自己暗示？
▼ランニングしてても体重が落ちなかったのは、
走ってるから大丈夫の暴食が原因のようです。
腹八分目作戦の成果を実感する今日この頃。
▼勝田マラソンの参加案内が届きました。
もう少し落とせば、勝田マラソン10kmの部で50分を切れるだろうか？
目標体重決めて、自己暗示ってか。
