101122 日々歌ふ

光る湖（うみ）色づく木々の残る影迫る落日消ゆる鳥影

光る湖（うみ）、消ゆる鳥影―浮間ケ池

　　　　　　　　　　　　　　　　　 光る湖（うみ）色づく木々の残る影迫る落日消ゆる鳥影


　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１６日　荒川沿い浮間公園の浮間ケ池にて

101121 日々歌ふ

鷺の舞ひ鴎の翔びぬ晩秋の暮れゆく空を独り仰げば

鷺の舞ひ鴎の翔べば ２

　　　　　　　　　　　　　　　　　　鷺の舞ひ鴎の翔びぬ晩秋の暮れゆく空を独り仰げば


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１６日　荒川沿い浮間公園の浮間ケ池にて

鷺の舞ひ鴎の翔べば １

　　　　　　　　　　　　　　　　　　鷺の舞ひ鴎の翔びぬ晩秋の暮れゆく空を独り仰げば


　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１６日　荒川沿い浮間公園の浮間ケ池にて

３か月余ぶりに１０キロを走った（日々走る）

今月も、紅葉狩り、コンサート、来客などで、なかなか思うように走れない。
走っても、相変わらず７．８キロ止まり。
しかも、先週はついに１回も走れなかった。
久しぶりの今日はおっかなびっくりだったのだが、ゆっくり慎重に走っているうちに、軽いランニング・ハイのような気分になった。
その結果、実に３か月余ぶりに１０．４キロを気持ちよく走ることができたのである。
これでまた、１０キロ以上のペースに戻ることができるよう気がする。
めでたい。

１０月は、１２回で９３．６キロ（日々走る）

内訳は、すべて７．８キロ。。
後半、１０キロ復活を期待したがダメだった。

９月は、１４回で８３．２キロ（日々走る）

内訳は、５．８キロを１３回、７．８キロを１回。
きびしい残暑には勝てなかった。

101120 日々歌ふ

季（とき）狂ひ哀れあはれよ冬近き池のほとりにカキツバタ咲く

季（とき）狂ひ哀れあはれよ―カキツバタ咲く

　　　　　　　　　　　　　　　季（とき）狂ひ哀れあはれよ冬近き池のほとりにカキツバタ咲く


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１６日　荒川沿い浮間公園の浮間ケ池にて