先週末のトレ

更新が滞っておりますが、生きております。

お仕事が忙し過ぎて帰っては、ちょこっとつぶやいて眠る。そんな毎日です。

さて、忘れないうちに先週の日曜日のお話をちょっとだけ。

群馬CSCでのレースまで1週間の昨日は、hajimeさんと直前トレに出掛けて参りました。

集合場所の秋ケ瀬公園までお見送りに来て頂いたやすきちさんと折角なので三人で彩湖にGO!

スプリントポイントに向かってhajimeさんがスピードを上げ上げトレインに乗って発射！

が、タイミングが早すぎて途中で失速(T_T)

もう少し我慢が必要だ。

そんな感じで一周グルリと回って、お仕事のやすきちさんとはここでお別れです。

ありがとうございました。

二人になり、今日は山まではゆっくり行こうと申し合わせ進みます。

お喋りをしながら実に平和な時間が過ぎていきます。

平和過ぎたのでまずはTT区間でインターバルろうと思い飛び出しますが、行けるところまで踏もうとメニュー変更。

長い間踏み続け、前方を見ると、見覚えのあるピンクジャージの方が大集団を牽ております。

おるべーさんでした。

何かを訴えるマジなお顔(T_T)

・・・自分も精進致します(>_<)

それから二人でローテをしながら川島を抜けて、戸守のローソンを通過し、越辺川に架かる橋に先頭で入ったわたしは、hajimeさんに気付かれないようにお座りのままスピードを上げます。

30km/h前半で走り続け、下りで一気に逃げようと思いましたが、前方のシグナルはRED(T_T)

あーあ。

ここからしばらくはお休みタイムを取り、清澄坂にやって参りました。

先週は完敗したので、今度こそは！と思い、再び先行で坂に入ります。

序盤は30km/hくらい中盤20km/hくらい。

途中ピストの方が蛇行しながら悶絶されてましたが、ちょっと危ないのでこちらも慎重にパス。

これで集中力が完全に切れました。

hajimeさんにアタックをかけられTHE END.

惨敗で意気消沈のまま下り、小さなアップダウンを通過。そして次ぎなる勝負処「玉川工業高校の坂」に差し掛かります。
ここではhajimeさんの後ろに付き、最後の斜度が変わるところでアタックと思いきや、先に仕掛けられ追う形に。
それでも最後まで踏み続け、ここはWIN.

そのまま明覚のヤマザキまで走り、一度目の休憩をとり作戦タイムです。

取り合えず、松郷峠～定峰峠～白石峠のコースで行くことを確認。

出発してすぐに雨粒が顔に当たり、予定を変更して定峰方面はキャンセルとなりました。

そんな訳で西平までも上げ上げなペースで走り、松郷峠へ。

スタートと同時に結構速いスピードで走るhajimeさん。

本気の様です。

ではこちらも戦闘モードにチェンジ。

でも、足が無く付いて行くのがやっとの状態です(>_<)

踏み込む足も力なく、最後のカーブで多段ロケットを発射しまくるhajimeさんに付いていけずTHE END.
・・・
弱すぎです(T_T）

またまた意気消沈のわたしとお疲れMAXなhajimeさんで再びトレーニングメニューの確認です。

結果

「帰る！」

そうです。無理は禁物ですしお腹も空きました。

そして豆腐工房わたなべでいつものソフトに加えこれも戴く。

ラムネ

補給を済ませ、ゆっくり行きましょうねと申し合わせますが、ほとんど無視状態で吉見まで進み。

四方吉うどんでランチ↓

ランチ後は吉見の管理棟で休憩して、雨が降ってきたので帰路に着きます。

ここからhajimeさんがTTポジションをとりファイティングなオーラを出しながら強烈に牽かれます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

先頭を交代しますが、同じペースで走るのはちょ～辛い(T_T)

でもトレーニングなので頑張って、いい感じで治水橋まで戻ってきました(^_^)

先週もいいトレーニングが出来ました。

hajimeさんありがとうございました！

群馬でハッスルしちゃいましょ＼(^o^)／

走行データはこちら

走行距離　１２３．４ｋｍ

平均速度　２７．８ｋｍ/ｈ

走行時間　４時間２５分

でした。