7/14(tue)53.9kg
今朝起きてみると体が重い。
脚もすでに終わっている感じ。
このまま寝てしまおうかと思うも、週の後半の雨予報を見ると気合で乗っておきたいところです。
家を出た瞬間から暑い。
しかも南風が強くてヤバい(既に遅刻時間なのに)。
全力で漕いで彩湖にスタート前に到着しました。
ホッ。
人数が多めなので今朝も二班に分けて、自分は前のグループでスタートです。
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lap1 6:56 NP227w 168/182bpm 86rpm
lap2 7:06 NP221w 173/182 83
lap3 7:15 NP199w 169/180 84
lap4 8:08(千切れて後ろの集団に合流) NP199w 161/179 75
lap5 7:00 NP212w 173/186 78
lap6 3:35(千切れて凸凹区間でDNF宣言) NP201w 176/180 86
ホーム側は追い風でバックストレートは向かい風。
スタート直後からじっくりローテに入る。
上げ下げはないけれど、脚パンMAXの自分にはいきなりオウモウレツ。
それでも頑張って3周目のホームまでローテに入っていましたが、凸凹区間で力尽きてローテから外れる。
ローテを回してる人が少なかったから最後まで回したかった。
でもって、4周目のホームでTT自転車のちょーさんが先頭固定で引く。
尋常じゃないスピードで中切れ祭り。
自分もヤシロさんを巻き込んで中切れ...
申し訳ございませんm(__)m
公園手前からゆっくり走ってバックの丘で後方集団に吸収される。
後方の集団は前の集団よりやや速いペース。
ラストの6周目の公園丘で中切れに遭遇し、埋める脚が無くて力尽きる。
単独でバックストレートも走ると時間が無かったのでここで終了。
帰りはちょーさんとOni先輩と帰る。
Oni先輩に昨日の朝の話を伺うと衝撃発言。
夢の中で走っていたって~~~~~!www
皆様ありがとうございました!
走行距離 40.0km
走行時間 1h17m
TSS 80
メテオスピード
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