Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

7.31おはサイ

2012年07月31日 | トレーニング

今日も元気におはサイへGO!

依然としてルロワはドック入りの為、エクスカリバーでGO!GO!(ケイデンス測れなけど)

元気いっぱいに秋ヶ瀬公園を走っていると、前方に人影ハケン!

近づいていくと奈良さんでした♪

背中にカバンを背負っておられなかったのでですが、背中がもっこりと盛り上がってます。

なんだろー?と思っていたら2Lのペットボトルでしたw

そんな奈良さんとさくらそう水門先までご一緒して、そこからは少しペースを上げて走って集合場所へ。

本日も速そうな予感ベリーマッチです☆☆☆

*************************************

1周目、タマキさんが一人で0mアタック!みんなが気づいた時には遥か彼方に行っていて「あれー、もうあんなところにいる~」みたいな感じでした。

自分もどういうわけだか前々にいて、タマキさんを追ってドカーーンと行かれたS佐さんの番手で悶絶!

オウ・ノー!

さすがに後ろも付いてきていないみたいなので、集団を待ってhajimeさんの番手で早くも休息タイムです(まだ数百メートルしか走っていません)。

結局、タマキさんはバックのスプポ先まで逃げておられました(ごいすー)。

2周目以降はhajimeさんの後ろでじっくり走っておりました(2周目はかなり速くてツキイチのに悶絶)。

4周目か5周めくらいのホームで前を走るU村さんが「先に行って☆」のハンドサインを出されたのでそのまま前へいきます。

ただ、勢い余ってローテに入ることに。

結局バックの途中でA郷さん(O塚さんだったかな)の炎の牽きに燃え尽きて、ローテから下がったところで切れ掛かりますが、なんとかセーフ。

以降またツキイチ。

最終周、最後のスプリントで最後尾あたりにで付いていたのですが、何故だかみんな発射となられて、最後に残ったのがおるべー親分、hajimeさん、そして私。

「道中何もしていないし、このままスプリントをするのもアレでアレかな」とか訳の分からないことを思ってしまいお二人をお見送りして(というよりタレて)ゴールしたのでした。

 

帰りは時間が無かったので普通に速めで帰りますが、公園丘でタマキさんが追い付いて来られました。

えー!どんだけ飛ばしたのですか!

それからはお話しながら自宅付近まで戻って参りました♪

 

走行データはこちら

走行距離 53.1km

平均速度 32.2km/h

走行時間 1時間38分

獲得標高 133m(←これいらないか)

でした。

皆様おつかれさまでした!