ダイエット日記 その１

・・・タイトルそのままです。といっても、体重落とすのではなく、引き締め系で頑張ってみようかと
 １月２日の日記にも書きましたが、私、かなりの隠れぷよなんです・・・特にお腹とかお腹とかお腹とか・・・
新年の勢いで、思い立ったらなんとやら、早速ジムにゴー！！
ジムには今まで何度も通いましたが、しばらくするといつの間にやら挫折・・・orz　これまで、どれだけ月会費を垂れ流してきたことか。ジムにしてみれば、最高に理想的な客といえましょう
でも、今度のジムは、ひと味違う短期集中型。
トータルワークアウト、という清原選手や神田うのちゃんが通ってるというアレです。

三週間、タンパク質中心の食事に変えて、トレーニングを週三回行います。その三週間を頑張るだけで筋肉が増えて、太りにくい体になるとか・・・っっっ！！そのあとは、現状をキープするために、週１～２でジムに通うだけ。

もともと生活習慣病でメタボの母が、親戚のＹ子おばさん（お医者さんです）に、良いから是非行くようにと、すすめられていたのです。
母は、なんだかハードそうで怖い・・・と重い腰をあげず、だったら私が行ってみることに。

私も、たった３週間で～？と正直なところ半信半疑だったのですが、インストラクターさんから話をきいたら・・・納得。
食事が全然、普段と違うんですっっっっ！！
これがもー、すごいすごい！！　糖質厳禁 　もちろん禁酒 　タンパク質中心で、１日数回の食事・・・そしてプロテイン！
なんだかアスリート気分　　
そしてもちろん食事だけでなく、初日の今日から早速筋トレ１時間。
あ、あまりのハードさに、今までやってきた私の筋トレもどき（？）なんて、まるで赤ちゃん。帰り道は、ヒザがもうガクガク笑ってました・・・
インストラクターさんから、「中川さんはどんな身体になりたいですか？」ってきかれて、思わず「ビキニの水着が着れるように・・・」と答えてしまった私。カルテの「目標」欄には、「ピキニ」の3文字がしっかりと書かれていたのでした。
3週間後には私だってうのちゃんみたいナイスバディになって、憧れのすっきりお腹を手に入れられる・・・

といいなあ。
またご報告しまーす