今日は精神科の受診日でした。
そして前回採血した血液検査の結果は――前回と変わらず――でした。
あれだけ、大好きなラーメンを我慢して、油物を避けて、食べ過ぎに注意し、週一で太極拳を教わり、自分なりに努力してきたのに……
何一つ変わらない――つまり努力は無駄だった――ということでしょうか……
ある意味、もういいや――という気分で、病院の帰りに、トンコツラーメンを食べました。
これが今生で最後のラーメンだな――と心の中で涙しながら……
そして本屋に立ち寄り、何か参考になるかと「中性脂肪をみるみる減らすハンドブック」というのを買って参りました。
そして決意も新たに――このブログに――“脂肪遊戯”というカテゴリーを作りました。
そこで、色々な中性脂肪対策を考えていこうと思ったのです。
そしてこのハンドブックを読んでいて、衝撃の一文を見つけてしまったのです――それは……
――中性脂肪値は食事によって変わりやすい――
血液検査をする際は、前日の9時以降の飲み食いはせず、朝食を食べないで行います。
血清脂質は食事やアルコールの影響を受けやすく、特に中性脂肪は顕著です。
アルコールは、できれば数日は控えて受けたほうがいいでしょう。
えーと、ですね。
食事日誌によると――去年、中性脂肪が高いと言われてから、ずっと付けている――によると、血液検査をした前日の夜はトンカツを食べ、当日の朝は普通に卵雑炊を食べています。
もちろん、アルコールは夜の十一時くらいまで飲んでいました。
ということは、検査結果は、あてにならないということでしょうか?
というか――ひょっとして――私は――騙されている?
何だか、何もかもが、信用できなくなっているような――そんな気分です。
まあ、とりあえず運動不足は確かなので、“脂肪遊戯”は続けていきたいと思います。
そして前回採血した血液検査の結果は――前回と変わらず――でした。
あれだけ、大好きなラーメンを我慢して、油物を避けて、食べ過ぎに注意し、週一で太極拳を教わり、自分なりに努力してきたのに……
何一つ変わらない――つまり努力は無駄だった――ということでしょうか……
ある意味、もういいや――という気分で、病院の帰りに、トンコツラーメンを食べました。
これが今生で最後のラーメンだな――と心の中で涙しながら……
そして本屋に立ち寄り、何か参考になるかと「中性脂肪をみるみる減らすハンドブック」というのを買って参りました。
そして決意も新たに――このブログに――“脂肪遊戯”というカテゴリーを作りました。
そこで、色々な中性脂肪対策を考えていこうと思ったのです。
そしてこのハンドブックを読んでいて、衝撃の一文を見つけてしまったのです――それは……
――中性脂肪値は食事によって変わりやすい――
血液検査をする際は、前日の9時以降の飲み食いはせず、朝食を食べないで行います。
血清脂質は食事やアルコールの影響を受けやすく、特に中性脂肪は顕著です。
アルコールは、できれば数日は控えて受けたほうがいいでしょう。
えーと、ですね。
食事日誌によると――去年、中性脂肪が高いと言われてから、ずっと付けている――によると、血液検査をした前日の夜はトンカツを食べ、当日の朝は普通に卵雑炊を食べています。
もちろん、アルコールは夜の十一時くらいまで飲んでいました。
ということは、検査結果は、あてにならないということでしょうか?
というか――ひょっとして――私は――騙されている?
何だか、何もかもが、信用できなくなっているような――そんな気分です。
まあ、とりあえず運動不足は確かなので、“脂肪遊戯”は続けていきたいと思います。