粗食のススメ

二日続けて飲み会に参加しました。
土曜日は、初めて参加した、いわゆる自己啓発セミナーというやつの懇親会でした。
これは翌日の予定があったのと、初対面の人たちばかりなので、一次会で切り上げました。

セミナー自体は、色々と収穫があって、面白いものでした。なるほど色々と勉強になりました。

日曜日は、毎月参加している、東京での研修会の新年会です。
こちらは今年が参加し始めてちょうど十年目。参加者は皆知り合いばかりなので、おおいに盛り上がり、楽しんで帰ってまいりました。

そして今日──身体がだるい……
まさか、毎日飲んでいるお酒で、今さら二日酔いになるわけでもなし──

これは……中性脂肪の値が高いからと、ラーメン断ちを始めとして、普段から粗食に慣らしていた身体が──食べ慣れない豪華な食事に……おそらく耐えられなかった──からではないかと思われ……

そういえば……土曜日の飲み会で、何を食べたか覚えていません──水菜サラダと手羽先以外は……まさかアルツハ──いや酒のせいだ、きっと……

そして昨日は、鳥塩ちゃんこ鍋から始まって──チヂミやら、明太チーズポテトとか、手羽先の唐揚げとか、ポテトフライトとか、鳥の唐揚げとか、卵チャーハンとか、ししゃもとか──

思い出すと、今現在の自分自身の中性脂肪値がどうなっているのか……
想像したくありません──

今の気分を例えるならば、コツコツと爪に灯を灯すように貯めてきたお金を、株に投資したら、一夜にして一文無しになってしまったような感じでしょうか──違いますかそうですか(-_-;)

今朝の朝食はコンビニのサンドイッチとコーヒー牛乳、お昼はウドンとおにぎりの炭水化物セットでした。

こうなったら仕方がないので、過ぎ去ったことはサッパリと忘れて、また気分も新たに、コツコツと粗食に慣らしていこうと思います。