１２月の第１例会は本巣ＬＣではもうお馴染みと言える
本巣市の健康福祉部 新村参事に健康についてのお話をしていただきました。
脳の血管に負担を与えないようにして脳卒中のリスクを軽減し、
寝たきりを回避しましょうというお話を笑いを交えながら分かり易く。
これに先立ち、北方医院で検診を受診し、その結果と照らし合わし、
自分が今何をしなければならないか考えながら聞きました。
この検診、もう１５年ほど継続してますが、悪い項目が２つ以上あるとブラックリストに載ります。
初めは１０人以上いましたが、今では３人になりました。
その３人も初めのころに比べるとかなり数値が良くなったそうです。
平均寿命が男でも８０を越える今、長い老後を少しでも楽しく過ごしたいですね。