令和元年６月５日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
サバの文化干し
中華風かみかみサラダ
沢煮椀

一口メモ
今日は6月4日の虫歯予防デーにちなんで、「かみかみ献立」です。
さきいかやごぼうなど良く噛まないと食べられない食材を使っています。
良く噛んで食べることにより、あごの発達を促し、歯がきれいに
生えそろいます。
また、唾液を多く出すことにより、虫歯の予防につながります。

栄養価
エネルギー838（673）Kcal
たんぱく質35.6（30.1）ｇ
脂質30.0（26.1）g
塩分3.5（3.0）g（　）内小学校

令和元年６月４日の献立です。

献立
食パン
牛乳
チリコンカン
糸寒天のレモン風味サラダ
アスパラと卵のスープ

一口メモ
チリコンカンはアメリカでよく食べられている料理です。
ひき肉と、たくさんの大豆が入り、栄養たっぷりですね。
今日は上田産のおいしい大豆を使います。
パンにはさんで食べるとおいしいですよ。

栄養価
エネルギー784（601）Kcal
たんぱく質37.8（30.9）ｇ
脂質23.4（19.6）g
塩分4.4（3.4）g（　）内小学校

令和元年６月３日の献立です。

【小学校】


中学校


献立
ごはん
牛乳
鶏のから揚げ
キャベツの塩昆布和え
キムチスープ

一口メモ
キムチは韓国のお漬物です。
白菜などの野菜を食塩、唐辛子、にんにく等と一緒に漬けこんだものです。
今日は汁の中に入れてキムチスープにしました。

栄養価
エネルギー741（593）Kcal
たんぱく質29.9（25.3）ｇ
脂質18.8（16.8）g
塩分2.3（2.0）g（　）内小学校