2024.01.12 私は、これで、夜間にトイレに起きなくなりました。

私は、もともと、夜間にトイレに起きない人で、七十代の時も、起きない人だったので、

クラス会の時、「我々七十代では、３回起きるのが標準よ。起きないなんて、あなたは

珍しいわ。」と言われていた。

そんな私だったが、流石に八十代になると、明け方に１回起きるようになった。

起きてしまうと、眠れないことが多いので、トイレに起きたくなかった。

そんな私が、ある動画を見つけた。

その動画のとおりにすると、それ以来、夜間にトイレに起きなくなった。

助かるなと思った。

それが、下の動画です。

【裏ワザ】寝る前に手をもんだら、夜間頻尿がピタリと止まるセルフケアを解説！

指で、強めに押してくださいね。

友人たちも、確かに効くと言っています。