2017.12.02 テレビより「夏のスパイスなど」…（私の保存版）

毎日仕事をしながらテレビを付けています。元々は地震情報を知りたいからですが、その他、
身体の為に良いことや、料理や食べ物などの面白い情報が流れるとテレビの前に行きます。
メモは面倒なので、関心のあることや、後で活用したいことは、スマートフォンで撮ります。
その情報が、私のパソコンに山ほど入っています。 

そんなものはどんどん捨てて行こうと思って整理をやり始めていましたが、捨てる前に
ファイルを開いてしまいました。
すると、これは参考になる捨てられないと思ったので、自分の備忘録としてUPします。
テレビ関係は全部捨てようと決めていた私ですが、やはり安易に捨てられなくなりました。
ファイルの中身を点検してから捨てないといけないとなると…。忙しいな〜、しかし！ 

 

え〜？　桜えびとブロッコリースプラウトの組み合わせが、そんなに良いの？
それをマリネすれば良い？簡単じゃないの。家にあるし。マリネは大好き…ということで、やってみます。
肝臓の炎症を防ぎ、若返らせる？　そう？理解しました。でもすぐ忘れます。＾＾だからここへUPが必要です。
もちろん、美味しければ、私の定番になります。

（※　その後、このマリネを作ってみましたが、 私は干し海老の臭いが苦手なので、無理でした。でも、
ブロッコリースプラウトは、積極的に採って行こうと思っています。＝安いので、お気に入り！＾＾） 
 

なんと？高野豆腐が、木綿豆腐の7.6倍のたんぱく質がある？
え〜？髪の毛に良いんだ。
高野豆腐は好きではなかったけど、好きにならなくちゃ！ 
頂き物が箱のまんま残っているし。 経済的なのが良いし。

 

タウリンが血管を若返らせる？
たこが特別タウリンが多いらしい。もっとたこ焼きを食べようかな。＾＾
一度、たこ飯とやらを食べてみたいなと長らく思っていたけれど、美味しい店が分からないので
自分で作ろうかなと思っていたのを思い出しました。
正式な作り方はよく分からないけれど、要するにたこ入りの炊き込みご飯で良いのかしら？
などと漠然と思っていました。 たこ飯作ってみよう。

 

このお兄さんの真似をすると、本当に唾液が沢山出て来ました。びっくり！
唾液は歯の健康を守るとのことですが、喉にも良いし、風邪の予防にもなるし、唾液は大切ですね。
これを、心がけます。

せっかく撮っておいた写真です。うかつには捨てられませんね。 
以上、8月1日のテレビからでした。