どんぐり色々

団栗もこんなに色々・・・

大きいの、長いの、丸くて小さいの・・・

しゅん吉さんのブログに刺激され

ヨーガの帰りに明石公園で団栗拾いをしてきました

　　　　　　　　

スーパーで豆鯵を見つけました

夏に孫が沢山釣って来た豆鯵を思い出します

明日から次男がやってきます

話題の１つに豆鯵を酢漬けにしておきました

その内３匹を今夜の一皿に



クリームコロッケ（スーパーの）レタス、きゅうり、
豆鯵酢付け、味噌汁（豆腐、わかめ、葱）
ひじき煮（ひじき、牛蒡、人参、うす揚げ）
蕪漬物

明日から少し忙しくなりそうです
ブログはお休みします

神戸市役所あたり

東遊園の木陰です

昨日、

歯医者の治療が早く終り

百貨店開店までの時間つぶしに

市役所あたりの散策しました



このモニュメント、何かわかります？

スーツの型（身頃）です

上方に有る石は袖になっていました

神戸は洋服発祥の地です



阪神大震災の記憶　

時計は５時４６分



花時計

白はシロエダギク

赤はテランセラ　で

愛の輪運動シンボルマークになっていました

歯医者終了したよ

歯医者通いがやっと一段落

今日は先日の入れ歯の最終調整とクリーニング

これで、異常なければ、次の健診までお休みです

加齢と共に健診の回数も年1回から年2回に

最近は4月に1回と指導されています

それでも抜歯しなければならない羽目になってしまいました

健康のためにも

お食事を美味しくいただくためにも

しっかり歯磨きしときます

今夜は



おかず友達から栗御飯が届きました

マンションの朝市で丹波の栗１ｋｇを二人で分け

私は渋皮煮にし、彼女は栗いっぱいの栗御飯

お互いに交換して楽しみました

豚肉とエリンギの炒め物、銀杏を散らして
清まし汁（豆腐、もやし、人参、葱）
小松菜煮（竹輪、小松菜、牛蒡）
なす漬物

日曜午後の大蔵海岸

親子の自転車　　主達はどこ？？



澄んだ空と陽の反射

ＪＲ朝霧駅を降りた乗客の何人かは

思わず　ほ～と眺める風景です

今日のわたしもそのひとり・・・

海岸に下りてみました

　　　　　　　　

今夜は


チャーハン（コーン、人参、玉ねぎ、むきえんどう、卵、牛肉）
もやしのスープ（椎茸、人参、もやし）
烏賊粕漬け、蕪漬物

歯が入りました

5月に抜歯した歯の治療がやっと終わり

あとは調整するばかりになりました

抜歯後の歯茎の状態

両脇の歯の状態をみながら

噛み合せ調整をしてもらっていました

「両脇の歯が良いので

ブリッジにするのはもったいないよ」

とのことでどうするか？？？

声が漏れたり

食事に支障があるわけでもないので

のんびりかまえて

先生にお任せ・・・でした・・・が

ただ大口を開けて笑えない

歯抜け状態がわかってしまって　つらい！！

「少なくとも外出時とか人に会うときに歯をつける

というの、ありですか」

「ああ、簡単に作れるよ、入れ歯になる」

「入れ歯ですか。インプラントというのは？」

「この歯の場所にはボクは薦めないよ、

トラブルになりやすい場所」

・・では選択の余地なし・・

で、入れ歯に決まり今日装着

1本の小さな入れ歯

少し違和感がありますが

目立たなくてほっとしました

その上健康保険の範囲内

こちらの方もほっとしています

今夜は

鮭塩焼き、パスタ（きのこ、大葉、玉ねぎ、ベーコン）
小松菜お浸し、豆腐煮、漬物（キュウリ、蕪、黄瓜、昆布）
きんぴらごぼう