食事摂取の情報

かかりつけクリニックでの定期診察の日でした

風邪も殆どよくなったのですが

今回は長引いたので

毎日の食事摂取の状況を

管理栄養士さんにより調査がありました

Ｑ＆Ａでパソコンに入力して結果を出すのです

例えば　朝食は食べるか、何をドレくらいか　など

肉類は週に何回か、１回量は？

緑黄野菜は・・・　とかなり詳しい情報入力

さて　私の結果は

ちょっと甘い物の取りすぎ　

（チョコレートと　小豆餡が大好きだからね）　

これ以外は

「１人暮らしにしては　良くやってるね」　でした

あ～　おかず友達のおかげ～～～

今夜もおかず友達から

「風邪はどう？」　と

熱々のポトフをいただきました



鯛煮つけ、ポトフ（ソーセージ、人参、ジャガイモ、キャベツ）
豆苗胡麻和え、蕪即席漬け