クリニック健康教室

ホームドクターのクリニックでは

メタボ対策のための料理教室があり

興味のあるテーマの時には参加しています

今日は「腸を元気に」　でした

いつもは栄養士さん手作りのテーマ関連料理が出るのですが

今回は暑さが長引いているので料理は無し

先生の「最近の腸内細菌の研究のお話」

栄養士さんの「ビヒズス菌、乳酸菌、のお話」

「食中毒予防のお話」でした

いつも、この教室では、

ビヒズス菌を摂って腸内善玉菌を増やし、

野菜も多く摂りましょう　と言われてきました

おかげで　最近は腸の状態が

とても良いのです

感謝です