今日から本格リハビリ

今日から肩のリハビリを始めています

まずは低周波、マイクロ波を当てた後

理学療法士の手当て（体操療法というらしい）

現状の機能測定（腕の屈曲など）の後

２０分ほど腕、肩を中心に肩関節の治療

肩がポカポカと暖かくなって軽くなったよう

そして治療前よりも腕が上がるようになりました

「治ってくれそう」と実感する治療でした

あ・り・が・た・い　です

今夜は
たこ天ぷら、ブロッコリー
白菜胡麻和え、
茶碗蒸し（卵、ミツバ、ゆり根、カマボコ、椎茸）
大根と昆布の酢のもの