「残暑お見舞い申し上げます。」
長らくのご無沙汰でした。
先日の大雨の被害、京都は大した事なく安堵しましたが、広島では土砂災害で、多くの人が亡くなられ、まだ行方不明の人が11人も居られ、亡くなられた人が71人と、新聞や、ニュースを見るたびに心が痛みます。 一日も早く皆さんの安否がわかります事をお祈りします。
最近歩くと腰や、臀部がはって、まともに歩けるのは、200メートル程で、休憩しながら歩いております。
先日、整形外科の診察が有り、レントゲンでは詳しいことが分からないから、ＭＲＩを撮って貰いました。
結果は、骨座礁、不全骨折と言われた。(；一_一) 要するに腰にひびが入っている状態。 無理は禁物ですが、痛くない程度に、ストレッチをしなさいと言われました。 最近起床して、すぐにストレッチを20分と、日中はテレビを見ながら、約1時間して居ります。 今日も包括センターで、1時間ほど、運動をしてきました。
おかげさんで、約2キロ体重が減りました。 20年前のズボンがはけるなんて～嘘みたい(^o^)
色直しして貰った「ペチュニア」
今年の向日葵。 今年は花が小ぶりです。
汽車の中から写した保津川 この作品はまだ手直しして貰ってない。
30日のお稽古で、手直ししてもらいます。どの様に変わるか楽しみです。
今日は秋のように涼しくて過ごしやすいですが・・明日は又暑くなるかな？
安静にしてなくて大丈夫ですか？
スマートなのに もっとスマートになったの？
私は朝歩きと就寝前のストレッチで現状維持がやっとですよ。
沢山の向日葵素晴らしいわ！
ペチュニアもお色直しで別人（？）みたいよ。
保津川の風景も素敵ですよ。
手直しして下さる先生が居て羨ましいわ！
骨折で骨折で無し・・・骨折より厄介な～薄いガラスの様なので、無理は出来ません。
といって、病人みたいに大人しくもしてられないし、これからは、上手に付き合っていかないとね。
何故か2キロも減量できましたわ～
朝顔と向日葵が一緒に咲いておりますが、向日葵だけ描いたのです。
やっぱり手を入れてもらうと、絵が生き返りますね。
大変でしたね。
大丈夫ですか？
母も随分前ですが、こけて腰の骨に
ヒビが入りました。
確かコルセットをして過ごしました。
でもストレッチができるんですか？
運動もですか？
痛くないのですか。。。？
無理されないようにしてくださいね。
早く治りますように。
どこが痛くても不便ですね。
お大事にして下さい
体重が減ったのはラッキーかな
うちのひまわりも背が高いけど、お花は小ぶりでした。
こちらはまた残暑です。
ちょっと涼しい思いをしたので、よけい暑く感じるよ
ご心配おかけして済みません。
普通に生活は出来ますが、炊事の時や、荒い物する時が痛くて、コルセットをはめています。
歩くのが痛くて、休み休み歩いています。
お母さまは大丈夫ですか
大事にしてあげてくださいね。
心配かけてゴメンネ
そうそう～なかなか減らなかった体重が減ったのがラッキーだわ
今年もひまわりはもう終わりですね。
こちらも今日は晴れで残暑厳しいです。