橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

かなり速かったです!

2016年04月23日 | 日記







今日はいい天気で絶好のサイクリング日和でした。だいぶ前からずっとお誘いしてたのですが、なかなかOKをいただけなかったOさんにやっとOKしていただいたので、九度山道の駅に9:00待合せでサイクリングしてきました!

写真の通りトレックのカーボンバイクですがペダルはまだフラットペダルなので、今日はゆっくりサイクリングできるかな?と思ってたのですが、いざOさんに先導してもらい始めると想定を遥かに超えるスピード!ほとんど30km以上で巡航というハイスピードでのサイクリングとなりました。

まずは貴志駅に寄ってニタマ駅長に挨拶して、ランチはいつもの「ハンダ◯カフェ」へ。私はまたチキン南蛮定食、Oさんはしらす丼のセットを楽しみました。庭の藤がとてもきれいに咲いてました。他のお客さんがほとんどいないという珍しい状況だったので、ゆっくりお話をしてくつろげました。Oさんのお話はとても興味深いものでした。

私のロードバイクの向こうにチラッと写ってるスリムなローディーがそのOさんです。自転車効果でダイエットも成功中のようです。皆さんもロードバイク始めませんか?いつでも相談に乗りますよ!

本日の総走行距離は66.27km、平均速度は27.09km、消費カロリーは1613kcalでした。平均速度が27km超えなんて本当に久しぶりでした。しっかりローラー台トレーニングもやらないとついて行けなくなりそうで焦ります。またご一緒できたら嬉しいですのでどうぞよろしくお願いします!今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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