さぼっちゃいました...

今回の更新は月曜日になってしまいました。

とにかく、週末に雨が降ってしまうとメタボライダーブルーとしては
自転車に乗って走りに行けないので、ネタがないのです。

先日は、土日とも雨だったので、自宅でローラー台に自転車をセット
して、まるでゲージの中のハムスターのようにペダルを回しておりま
した。

体重は８３kg前後を上がったり下がったり。

でも体脂肪は少しずつ下がってきてる気がしてます。
これって、筋肉がついてきてるってこと？なんてポジティブにとらえて
前向きに頑張っていこうと思ってます。

このブログを読んでくれてる人の中で、もし、自転車をやってみたいな
って思っている人はぜひ、始めてください！

何かわからないことがあれば、コメントに記入していただければ、親切
丁寧にお教えしますよ。

一人でも多くの人が自転車で健康になってくれることを願ってます。

どんどんコメントしてくださいね！