12月21日(日)の夕食は、塩サバ中心の健康定食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/2c/59df871bcdb80027cf0505ca4dace720.jpg)
メインは、塩サバ焼き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/d8/66ac22068085b7de36742fefd3b65019.jpg)
カボチャはチーズと和えたものだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/c9/2dd77d4f8c3dcdfea8b07347e3d41b9d.jpg)
たっぷり野菜の味噌汁付きで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e1/38086550897b4ee8295a506fcc0381b1.jpg)
ヘルシーな夕食となった次第。
なお、この日の昼食は、もりそばとサラダであった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/f0/6c7cfa9a559ddc513a51c796cab09702.jpg)
サラダの味付けは、カツオフレーク味付け缶を使用した。
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メインは、塩サバ焼き。
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カボチャはチーズと和えたものだ
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たっぷり野菜の味噌汁付きで
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ヘルシーな夕食となった次第。
なお、この日の昼食は、もりそばとサラダであった。
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