塩サバにカボチャの和え物

12月21日(日)の夕食は、塩サバ中心の健康定食。



メインは、塩サバ焼き。



カボチャはチーズと和えたものだ



たっぷり野菜の味噌汁付きで



ヘルシーな夕食となった次第。

なお、この日の昼食は、もりそばとサラダであった。



サラダの味付けは、カツオフレーク味付け缶を使用した。


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