早朝、祈りの滝で禊をする前に水汲みをしました。
滝場のお堂横にある水汲み場ではなく、当山では滝場からすこし上がった所にある
水汲み場を利用しています。こちらのほうが水質もよいのではと思います。
硫黄っぽい匂いがありますが2,3日おけば匂いはなくなります。
この水で煎れたコーヒーはとても美味しいです。
昨日のブログで書きました慈悲の心を育てる実践について。
この「慈悲の冥想」を実践すると、慈しみの心、やさしい心が育ってきます。
そうすると、毎日のトラブルがなくなります。
人間関係もスムーズになります。失敗がなくなり、人からは好かれるようになり外からの攻撃もなくなります。
このような結果が現れてくると心も落ち着いてくるので穏やかになりいつも笑顔でいられます。
自分にも自信がついて悪循環を断ち切り、善い循環で人生が動いていきます。
この冥想の実践で大切なことは心を込めて念じること、そして継続することです。
決められた時間や場所はありません。朝目覚めたときや夜寝るとき、移動中の電車、車の中などの
僅かな時間にも、ぜひ心を落ち着けて念じてみてください。
「慈悲の瞑想」
私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願い事が叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように（3回）
(こころの中で「私は幸せであるように」と繰り返し念じます）
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願い事が叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように（3回）
(こころの中で「私の親しい人々が幸せであるように」と繰り返し念じます）
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願い事が叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）
(こころの中で「生きとし生けるものが幸せであるように」と繰り返し念じます）
私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）
もし時間が無くて唱えられないという方は
「生きとし生けるものは幸せでありますように」だけでも結構ですので一日の時間のあるとき、例えば朝起きたときなどに
何度も何度も願ってみてください。
何度も繰り返しやっていると自分の人格がゆーっくりと変わっていくのを実感されることと思います。
お幸せでありますように
（参考図書：自分を変える気づきの瞑想法）