人づきあいのレッスン 和田裕美著

人づきあいのレッスン―自分と相手を受け入れる方法
言葉と行動、心の持ち方あわせて66個のレッスンがある。ひとつひとつ実践していけば、きっと効果があるのだろうな、という内容がたくさん。

たとえば「ありがとうで返事をする」や「うそー？よりほんとう？で答える」「苦手な人にはあだ名をつけて楽しむ」なんかは、印象が強くて簡単そうですぐに実践できそう。

言葉と行動のレッスンは目に見えるけれど、心の持ち方のレッスンは自分の心の問題だから、ほんとうに日頃から意識するのも難しいし実践できているかどうか判断も難しい。

66個ものレッスンを一気に全部は覚えられないしなあ。何度も何度も繰り返し読み返して、一つずつレッスンを確実に実践して、身につけていくことが大事です。

できるところからやっていこう。