海浜ＭＣ練習会＋新宿へ

ＺＯＺＯマリンスタジアム

　　　　　　　　　　　　　　　
ブルーシート前で準備体操　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走り始めはゆっくり


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西には富士山


　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋の上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り




　　２日連続で海浜ＭＣの練習会に参加、今日は気分を変えて海浜大通りのコースにした、しかし意外と西からの風が強く前半はかなりキツイ、昨日より走る距離を少し長くして６００ｍ走って１００ｍ歩くを繰り返した、歩きを入れると足に痛みが出ないのでしばらくはこのままの予定、美浜大橋の上で定点写真を撮りさらに西へ、マリンスタジアムの名前はＱＶＣからＺＯＺＯに変わっていた、そのままさらに折り返し地点に向かう。



　　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで折り返す


　　　　　　　　　　　　　　　
帰りは追い風で楽だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでゴール


　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省会会場




　　折り返すと追い風に変わった、足の運びが楽になりペースも上がるが必ず歩きを入れて足を休ませる、おかげで痛みは一切出ず１０Ｋこなせた、走り終わってしっかり反省会に参加して少し早めに帰ってきた。




　　　　　　　　　　　　　　　

都庁庁舎

　　　　　　　　　　　　　　　
新宿中央公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園からの眺め


　　　　　　　　　　　　　　　
昔の家の後はビルになっていた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この道も狭かったのだけど




　　今日は東京マラソンの物品の受け取りに都庁第二庁舎に出かけた、電車で１時間飲んだ後なのでしっかり寝てしまった、物品を受け取って昔住んでいたところを見に行った、大きなビルが建っていて周りの景色は全く違っていた、当たり前だが３０年近く経っているので・・・　、通っていた小学校も中学校もビルになっていた、地方もだが都心も過疎化になってしまっている。