パークゴルフ場
昨日の夕方奥さんの見舞いに行って元気な姿を見て一安心、奥さんの退院とこちらのリハビリ終了が同じ頃になりそう。
今日は午前中に歩こうと支度、とは言ってもウエアーを着替えただけですが。
今日のスタイル ヘビ公園
線路際の空き地 ガス井戸の跡がある
トレーナを着てスタートしたが今日はかなり暖かい、東跨線橋のあるＪＲ沿いには行かずにいつもとは違う道を進む、線路脇の空き地には昔掘っていたガスの井戸の跡がある、こちらに越してきたころにはまだ鉄組の井戸が残っていた、一緒に水をくむため地盤沈下を起こし採取はヤメタらしい、まだ少ししか歩いていないのにかなり体が温まってきた。
中央跨線橋 京成の線路ぎわ
中央公園パークゴルフ場
東跨線橋 今日のスタイル２
歩くコースは今までほとんど行かなかったところを選んだ、坂道は足にくるのでなるべく平らな所にした、ペース的には昨日とあまり変わらず良い感じ、今日も３Ｋにしておこうと思っていたがコースの関係で中途半端になってしまう、仕方が無いので（意味不明）大回りをして東跨線橋まで出て家まで帰って来た、気温が相当高いおかげで途中からトレーナーを脱いで半袖になっていた、それでもほどほどに汗をかいてしまった、後半になるとやはり足に痛みが出てきたが我慢できる程度だったので（バカですネー）そのまま歩いてきた。
今日のデータ
距離 ４．１４Ｋ
時間 ４８分０２秒
ペース １１分３７秒/Ｋ
ストライド ７１㎝
カロリー １９９Kcal
心拍数 最高１１５bpm 平均８７bpm
