梅林公園のトンネル
まだ完全に治ったわけでは無いのですが取り敢えず一歩を踏み出しました、サンミゲルには疫病神どころか死神もどきも取り付いていたようです、１４日の夜中というか１５日の明け方というか午前３時ごろ眩暈と気持ち悪さで目立覚めた、何度か吐いたが気持ちが悪いままだし周りがぐるぐる回っている、しばらくの間は我慢をしていたが奥さんの事もあったので朝になって救急車を呼んだ、連れていかれたのは奥さんが入院していた病院、診察をして点滴を受けてしばらくは安静に、一応頭のCT検査をやるというので運ばれた、結果的には異状はなく点滴のおかげで気分も良くなりそのまま帰ってきた、たぶん「エマニエル夫人」じゃなくて「メニエル病」のようだった、おかげで家にあったビールはすべて処分されてしまった。
足の具合はマダマダだが少しは動かなくてはと今日から外に出た、WALKといってはいるが散歩状態、ともかく太陽を浴びながら少しは体を動かす、ただ今日は南風が強く黄砂も舞っていてあまり良い条件とは言えないけど。
今日のスタイル ＪＲ沿い
令和１１年まで通行できない 東跨線橋
外に出たのは病院に行く以外は２回目、風が強いが歩くのには支障ないだろう、なるべくビッコ（もしかして差別用語？）を引かないように気を付けて歩いた、足に痛みはないのでそのまま先へ、東跨線橋は既に通行止めになっていた、しゅん工は令和１１年３月末予定という事だ５年もかかるみたい、果たして走って渡れる日が来るのだろうか、取り敢えず散歩状態だが約３５分かけて２Ｋチョイを歩いてきた。
ジャーマンアイリス 黄エビネと地エビネ
モッコウバラ ブーゲンビリア
クリスマスローズ マムシグサ
手入れの悪い庭だが花盛り、エビネ蘭は株が大きくなり花をいっぱい付けている、昔先輩の家に竹の子狩りに行かせてもらった時に採ってきた、花の形が面白い「マムシグサ」も枯れてしまったと思っていたらユズの木の下でしっかり咲いていた、ちょっと気持ち悪い形の花だが嫌いではない。
今日歩いた結果で何ともなければ、明日からもなるべく外を歩く訓練をしたい、２９日に地元マスターズの大会があるので保管している旗や文具などを持って行かなくてはならない、長い距離は歩けないが簡単な仕事ぐらいはできるだろう、これもリハビリだと思ってやるしかない。
今日のデータ
距離 ２．１６Ｋ
時間 ３１分３６秒
ペース １４分３７秒/Ｋ
ストライド ６３㎝
カロリー １０６Kcal
心拍数 最高１００bpm 平均８３bpm
でもメニエル病とかは心配ですね。目眩などが再発しないこと祈っています。私も以前縦回転の目眩に襲われたことが一度ありましたが縦回転は恐ろしい経験ですよね。
足の方はこのまま順調に回復してスロージョグとかへステップアップ出来ること願っています。どうぞ無理の無い範囲でリハビリに励んでください。応援しています。
倅からは今まで毎日走っていたのに、急に外に出られなくなって
ストレスが溜まったのだろうと言われています、なるべく早く
今まで通りの生活ができるようリハビリに励みます。