海浜ＭＣの練習会参加、ジジイ同士の醜い争い

海浜大通り

　　今日も海浜ＭＣの練習会に参加、午後にも予定がないのでブリジストンの電動アシスト付き自転車で出かけた、２６インチとタイヤが大きいせいかスピードが出る、前の壊れた電動アシスト付き自転車は２２インチだったのでやはり時間がかかった、往きはともかく帰りが楽です。




　　　　　　　　　　　　　　　
東京湾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
７.５Ｋの折り返し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サア帰りです


　　　　　　　　　　　　　　　
帰りのマリンスタジアム前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと３Ｋ位






　　今日の参加者もいつもより少な目ながら６人が参加、３つのグループに分かれてスタートした、サンミゲルは久しぶりに茜浜緑地内の７.５Ｋ地点折り返しの１５Ｋコース、３人が参加してスタートした、昨日Ｓさんに苦しめられたので今日は早めにスピードを上げて着いて来られないようにした、しかしもう１人は東京のクラブの会長さん、これがまた強い！ ２Ｋ過ぎからキロ５分２０秒くらいのペースで走るが、離れるどころか時々前に出られる、ジワジワペースを上げながら海浜霊園の中を抜け茜浜緑地の折り返し地点を目指す、このところガチで走って会長に勝った事が無い、トイレに寄ったりした時くらいしか勝てなかった、今日は何とか一矢報いてやろうと虎視眈々と狙っていた。
　　折り返して競りながら海浜大通りに戻ってきた、相手の息が苦しそうだが離れる気配はない、ただ登りになると少し遅れ気味になるのでチャンスを待った、あと３Ｋを過ぎの美浜大橋に向かう登り坂で逃げを打った、もう後ろを振り返る余裕もなく必死に足を運ぶ、いつもここで離しても橋の下りで追いつかれラストは抜かれてしまうパターンが多い、今日は下りも力を入れて走る、あと１Ｋでは相手の息が聞こえなかったのに５００ｍ位になるとすぐ後ろで聞こえる、今まではここで逆転されるのだが今日は粘ってもう１度スパート（スパートと言えるようなものではないが）、ギリギリ逃げ切った、しかしこれが古希と喜寿の戦いとは見ている人は思わないだろうナー。





　　　　　　　　　　　　　　　
ダウンも海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル

反省会場（通称ブルーシート）

　　今週に入って走り込みがすごい、サンミゲルの週の集計日は日曜日にしてあるのでまだ１日ある、今日で９７Ｋ明日３Ｋ走れば週１００Ｋになる、現役の時とあまり変わりない距離を走っていると思うとすごい！！

　　走った後はブルーシートで走った時間より長く反省会をして帰ってきた。