プール入口コース２、キツかった

プール入口

　　今日は意を決してプール入口コースを目指す、１１日には挫折しているので今日こそと思い支度をした。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　
今走ってきた道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　今日も全く風が無いので好コンディションその割には体が動かない、なんだか走れば走るほど遅くなっていくような気がする、そういった状態に耐えながら粛々と走る、阿武松部屋の前に出たが昨日「阿武咲」は髷を持たれて反則勝ちを拾った、ただ指が入ってしまっただけのような気もしたけど・・・ 、横水路脇から浜田川緑地に入り５Ｋになるがペースが遅い、この調子では１０Ｋは１時間以上かかってしまう、海浜大通りに出たがペースはさらに落ちてしまった、何とか何とかと思いながら美浜大橋にたどり着き橋で定点写真を撮ってさらに先に進む。





　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　草野水門


　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りをさらに東へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央入口





　　上らないペースのまま走り続ける、美浜大橋を渡ると緩やかな下り坂になるのだがちっとも早くならない、デレデレとそのままヨットハーバー入口まで来た、この先は日当たりも良く走り易いのだがあまり変わらない、何とかプール入口にたどり着いたが１時間を２分くらいオーバーしていて後半いくら頑張っても取り戻せそうない。





　　　　　　　　　　　　　　
三陽メディアフラワーミュージアム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー


　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース図　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場





　　後半に入ったので意識的に頑張ろうとしたが無理だった、途中ではキロ６分台に落ちてしまう有様、このところいつもそうだが歩かずに完走を目指すことにした、美浜大橋の手前で海浜ＭＣの長老Ｏさんと佐倉に住む会員のＨさんに会った、こんな方まで走りに来たようだが話を聞くとまだ故障中とのこと、ただ早い人なので治ると歯が立たない、でも年は１つ上なので負けていられないナー（ジジイで速い知り合いが多すぎる）、花見川サイクリングコースに入っても向かい風は全く吹いていなかったけどそのままのペースで走っていた。





　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　ブツクサ文句を言いながらも何とか２０Ｋを２時間チョイで走ってきた、もう早さを求めるのは無理なのか？、途中で歩くようなことは無くなったが気合が入らず歩きたくなることはある、３月に走ろうと思っているフルマラソンもサブ４どころかサブ４．５も難しそうだ、何とかならないものでしょうかネー。