第二花立跨線橋
昨日は結局夕方まで弱い雨が降ったり止んだり、この時期雨の中を走って風邪でも引いたら大変なので家の中でおとなしくしていた。
今日は夕方から東京の新宿で東京マラソンの審判打ち合わせ会議、今の東京には行きたくないがどうも東京マラソンは開催されるみたいで行かなくてはならない、ところでまだお腹の具合がスッキリしないので近場を走って一汗かくことにした。
今日のスタイル 東跨線橋
水溜りは凍っている 畑の道から富士山
外は寒いのでしっかりウインドブレーカーを着て走り出す、東跨線橋に着くと今日も撮り鉄が３人ほど寒い中望遠を構えて列車後来るのを待っていた、跨線橋の上の水溜りはしっかり凍っている寒いわけだ、走り出したのが１１時近かったので畑の道から見える富士山は少し霞んでいた、そのまま阿武松部屋の前に出たが今日は稽古は休みみたいで静かだった。
１４号幕張陸橋横 国道１４号
旧１４号 浜田川
１４号幕張陸橋は渡らず横の道から国道１４号へと入っていく、風は西からなので今は追い風だが寒くて汗は出て来ない、途中から旧道に入り浜田川に架かる下八坂橋まで来た、川には鴨やオオバンが苔を食べている２，３０羽いたみたいだ。
子守神社 第二花立跨線橋の登り
遠くに幕張新都心 まだ登る
やっと下り ＪＲ幕張車両センター
子守神社経由で第二花立跨線橋へと入って行く、坂が急で足が止まってしまう１段登ってさらにもう１段、眺めは良いがここからは急な下りで足がついて行かなくなりそう、跨線橋を下りもう１度坂を登るとあとはＪＲ沿いの道を西に走るだけ、昼近くになったせいか往きより風は少し収まってきた感じ、何だかんだ６Ｋを走って今日のジョッグは終了した。
今日のデータ
距離 ６．０３Ｋ
時間 ３７分４１秒
ペース ６分１５秒／Ｋ
ストライド ８７㎝
カロリー ３１６kcal
心拍数 最高１７３bpm 平均１４３bpm
