浪花橋
今日も冷たい風が西北西からかなり強く吹いている、昨日の調子では浪花橋コースの１５Kを走り切れるか心配、ともかくしっかり着込んで暖かいかっこで走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
１４号幕張陸橋 幕張西中学校の広い校庭
横水路 浜田川緑地右岸
走り始め東跨線橋の上はかなり強く西からの風が吹いている、そんな中今日も撮り鉄が２人カメラの準備をしていた、この寒い中良くやるよと思っていたが向こうは向こうでこの寒い中ジジイが良くやるよと思っていると思う、そこから先はいつものコースをいつもの様に走り幕張西中学校まで来た、本当に広い校庭で羨ましい、大昔サンミゲルが通っていた新宿の中学校の校庭は斜めにとっても５０ｍ無かった、その４、５倍くらいは楽にありそうだ、横水路から浜田川緑地に入り５Kは一昨日より１分近く早かった（追い風のおかげか）。
緑地終点の土手 海浜大通り
美浜大橋 定点写真
海辺りへと降りる 美浜大橋をくぐる
緑地終点の土手を登ると同じ町会のランナーと会った、橋のたもとから急に出てきたので驚いていた、海浜大通りを走るが完全な追い風、走っていても背中を押されている感じだ相当強い、おかげでペースを落とさずすんなりとパームツリー並木から美浜大橋へとたどり着いた、橋で定点写真を撮って少し戻り海べりのコースへと入って行く、今日は信号が変わらなかったのでいつものコースになった。
花見川右岸 新幕張橋
浪花橋 幕張昆陽地下道
幕張馬頭観音 第二花立跨線橋と横の坂
西の谷跨線橋 鉄炮塚跨線橋
花見川右岸に入ると暖かい、西北西と言っていたがほとんど西からの風みたいだ、足は昨日とは違いよく動いてくれている、快調に２．５Kの直線を走り終え新幕張橋を渡って富士通広場へと入っていく、今日はかなりの人がいるがよく見ると競歩選手たちとコーチたちのようだ、これから練習を始めるようでタイツを脱いでいる、荒井選手の顔だけは判ったが後は下を向いたりしていて判らなかった、そこから１４号のトンネルを抜け浪花橋まで来たが橋を渡ると残りの４K弱はもろ向かい風になる、途中何回も止まりそうになるくらい強く吹いてくる、それでも何とかペースを大きく落とさないよう頑張る、ヒイヒイ言いながらも最後まで走り切れた。
今日のデータ
距離 １５．３５K
時間 １時間３１分３７秒
ペース ５分５８秒／Ｋ
ストライド ８９㎝
カロリー ８１１kcal
心拍数 最高１７３bpm 平均１４８bpm
