浪花橋
昨日は午前中西跨線橋コースを走ろうと思っていたが、なんとなく市役所前を通り市内周遊コースにした、午後は海浜ＭＣの仲間達が来てくれて庭の片づけ清掃、かなり庭らしくなってきた、バーベキュー大会も１０月には出来そうだ。
東跨線橋 １４号幕張陸橋
横水路 浜田川緑地
海浜大通り 定点写真
昨日の作業の疲れで上半身があちこち痛い、でも２３日にあるロードレース千倉のハーフ（台風１５号の影響で中止になった、電気も水もない状態では無理ですよね「早い復興を祈っています」）が迫っているので何とか走っておきたいとスタートした、今日は気温がかなり低くて走り易い、とは言っても初めはいつもの様に動かない、半ばあきらめムードで歩を進める、横水路辺りまで行くとやっとジョッグになってきた、そのまま浜田川緑地から海浜大通りに出る、しばらく行くと昨日も家に来てくれた海浜ＭＣのＴさんが前から走ってきた、挨拶をしてすれ違う、美浜大橋まで来たが今日はあまり疲れが出ない、気温が後で見たら２４度だという事で１０日より１０度も低い楽なわけだ、定点写真を撮って橋を渡り少し先まで行って折り返す。
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
富士通広場 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋下の坂 今日のスタイル
検見川の浜サイクリングコースから美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースに入る、前から富士通の競歩の選手が歩いてきた背は大きくなかったが鈴木選手ではなかった、もう少し先に行くとまた一人両方ともコーチが自転車で伴走している、こちらの走りはこのところの徘徊状態ではなく今日はジョッグになってきた、今まで調子が悪かったのは気温のせいだと責任転嫁、この方が気が楽になる、マアともかく今までの様に１０Ｋ過ぎてもガクーと来ないで最後までしっかり走ってこられた、もちろん途中で給水など全く必要なく帰ってこられた。
昨日
昨日ですが午後庭の片づけがあるのでチョッとだけでも良いと、西跨線橋コースから市内周遊コースに変更して徘徊をしてきた。
地元の馬頭観音 ショウリョウバッタ
警察署裏 渋滞中の開かずの踏切手前
市役所 ハミングロード
時間があまりないが取り敢えず少しでもと走りに出た、地元の馬頭観音を拝んでそのまま走る、警察署裏の工事フェンスに１５センチくらいあるショウリョウバッタが止まっていた、昔はキチキチバッタと呼んでよく追いかけまわしたっけ、途中からコースを変えて踏切を渡り市役所前に出た、足の重さは半端ではないがユックリなら何とかこなせられる。
根こそぎだ ぽっきり折れた
鷺沼城址公園 １周２９０ｍ
あちこちにムロがある 行き止まりだった
もう走っていると言うより散歩している感じ、坂が多くて登ったり下りたりでしかも道が狭く走り辛い、時間は気にしないで家まで帰ろうと思っていた。
畑から幕張新都心 東跨線橋の登り
東跨線橋を渡る 昨日のスタイル
やっと畑の道まで戻ってきてあと１Ｋ半くらいだ、このまままっすぐ帰るのはと思い一昨日と同じように東跨線橋の坂を利用してダッシュ、しかし今日は昨日より動かずとりあえず１００ｍを５本＋１Ｋにして終了した、シャワーを浴び昼の弁当と庭を片付けに来てくれる仲間の飲み物を買ってきた、パシリは辛いです。
