菊田橋
整形外科病院
甥っ子がやっている理髪店「ＲＢ１］
今日は朝から整形外科病院でのリハビリの運動療法、トレーナーから厳しく指導される、相変わらず右足に力が入らないのでリハビリというより補強運動、トレーナーも「サンミゲルさんのやっているのは普通の人のとは違うから」と言う、どう違うかは解らないが”きつい”ことは確か、やった後は体がガタガタになってしまう、時間は短かったがきつかった、終わってから月に１回甥っ子のやっている理髪店に行ってきた、近場にもあるが少しでも足しになればと開店以来毎月行っている、でもしっかり規定料金しか払ってはこないけど・・・ 危なくなったら少しは何とかしてあげるつもりだが今は静観。
信号にみんな引っかかった、ここはイオンモール ジョギングコースの看板
県道１５号人のいない２Ｋある直線 良く行く量販店、ここも信号に引っかかった
今日は午前中は走れなかったので久しぶりの午後練、ロングタイツに長袖にしてみた、この格好でも汗をかいたくらいなのでやはりもう春だ、走り出すとなんだかストレッチの疲れもあって１５Ｋは無理だと判断して、菊田橋コースにしてみた、わずか３Ｋだがかなり楽だ、相変わらず県道１５号の歩道は人がいない、２Ｋ行くうちあったのは自転車１台とリュックを背負い走っていた人の２人だけ、でもなんとか走ってはこられたがここは信号踏み切りほとんど引っかかってしまった、やはり浪花橋コースに比べると走りにくい、少しくらい疲れていても浪花橋コースのほうが良いのかな。
馬頭観音 今日のスタイル
