今年初の「汐留橋コース」

　昨日５日は寒くて足が痛んだ、うっかり痛み止めの薬も飲まないで走りだした、良ければ汐留橋まで行こうと思っていたが痛くてダメ、結局浪花橋で帰ってきたが３日より５分以上遅かった。


美浜大橋手前から振り返った景色


今日はもう工場の煙突から盛んに煙が出ている


寒く風が強いせいか東京スカイツリーが良く見えた


　今日６日は出かける前に痛み止めをしっかり飲み、左かかとの痛みには固定式のテーピング、右足の坐骨神経痛にはキネシオテープを巻いてやり走りに出た、脳にやる気があるよと命令が行ったのか、足の痛みはほとんど感じなかった、しっかり「汐留橋コース」を走って来た、去年１度走り込みをしたせいか１８K位では長いと感じなくなってきた。
　そろそろ東京マラソンに備えての走り込みなどをしなくてはならない、去年のつくばの二舞にならないよう慎重にやらねば。


今日は汐留橋まで来た


水門の操作小屋だった、今日初めて知った


帰り道にある神社、階段が長いので１回しか本堂に行ったことが無い