カレーＡセット1280＠ママ・トムコ（習志野市谷津1-16モリシア津田沼8階）

月曜日海の日のお昼のことだ。

今日も気持ち良く晴れ、それほど蒸し暑くはない。夏らしい雰囲気のJR津田沼駅の駅前だ。

ステーキには、特製のソースがかけられている。鉄っぽい感じでびっくりするが、肉の旨みはかなりのもので良い。 ハンバーグはたっぷりで、ご飯がどんどん減るる。カレーがかなりあり、ご飯が足りなくなる。一回お代わりできるので半分程お願いする。

カレーセットは、多いかと敬遠していたが、Ａセットなら多過ぎることはない。

豚のピリ辛焼肉750ご飯大盛無料＠アンプー（花見川区幕張本郷2-9-10-105）

金曜日の夜のことだ。

休養のため、遅くまでは残らず、職場を後にする。

ピリ辛焼肉は、生姜が効いていて辛い生姜焼きのようで良い感じだ。

梅だれ冷麺とミニビビンバ880＠くいどん（美浜区ひび野1メッセアミューズモール1階）

金曜日の昼のことだ。

曇り空で強めの風もたまに吹く。湿度は高めだが曇っているためか、蒸し暑さはそれほどない。29℃

店の前のメニューに冷麺の字が見え、しかもミニビビンバまで付く。 入り口の店でいつもの550にしようかと思いメッセアミューズに入ったが、冷麺の魅力が強く、奥のくいどんに入る。

冷麺は金属の器に入れられている。 金属の器は、カレーの店でも使われていることがあるが、リンなどの仏具を連想し、使うのを避けたい気持ちがある。箸も同様である。しかし、スプーン、フォーク、ナイフは気にならない。金属の器に対するタブーのような感じは、慣れると消えるものなのか、残り続けるのか、分からない。

冷麺には中に丸い氷が２つ入りいくらか冷えている。キンキンに冷たいと体に負担がかかり、味も分からなくなるのでこれぐらいがちょうどよいのかもしれない。

梅だれからは梅らしいが穏やかな味や香りや刺激がある。 麺は白く涼しげだ。たくさんの水菜はシャキシャキしていて清涼感がある。
乗せられた梅干しは肉厚でトロリっとしていて、酸っぱさは控え目だ。

後日となるが、ある海水浴場の海の家でくいどんを見つける。

③ナポリタン780＠StarCafe（習志野市大久保）

木曜日の夜のことだ。

黒っぽい雲が空をかなりおおい、たまに強い風が吹く。雨粒もたまにあたる。

二番のご飯の量に比べるとパスタの量は少ないとのこと。一度考え直すが、最初に決めたナポリタンを頼む。

ナポリタンは、タマネギ、マッシュルーム、ハムが入り、酸味が程よく、量も少な過ぎる程ではない。タバスコではなく粉チーズを持って来てくれる。やさしい口当たりのナポリタンだ。

スタミナパワフル丼ぶり880＠StarCafe（習志野市大久保）

月曜日の夜のことだ。

隣の席でなにやらすごい丼が置かれているので、店員さんにきいてみるとスタミナ丼とのこと。肉に納豆と玉子が乗せているとのこと。

それをご飯は２番で頼む。

黄身と納豆をぐるぐるかき混ぜる。 納豆は、肉のソースのようにも見えるが、食感としては納豆が勝っている。 この丼は、豪華でしっかりした納豆かけご飯だ。

納豆のネバネバ、黄身の濃厚さ、豚の脂、温かいご飯の組み合わせは、納豆を食べるときの結構良い組み合わせだ。

納豆の新しい世界をみたいという方にはお勧めだ。

納豆とご飯だけだと噛まずに飲み込んでしまいがちだが、豚肉があることで、自然と噛んでいる。これは良い。

１９）炒飯餃子セット1000＠花吹雪（美浜区中瀬1-3_幕張テクノガーデンF棟1階）

月曜日のお昼のことだ。

遅めの昼休みとなる。建物の影では問題無いが、日なたは日差しが強くグリルで焼かれているような感じだ。28℃から32℃

花吹雪の昼の定食で餃子のセットは13時から注文できる。また、13時からは喫煙も可となる。

今日も、店内では、テレサ・テンのつぐないが流れている。

餃子は、小籠包のように、中に汁が入っている。熱くはないので、安心して味わうことが出来る。 今日の炒飯はやや弾力が少ないが良い感じである。ワカメのスープはややしょっぱめ。

フライ盛り合わせセット950＠ママ・トムコ（習志野市谷津1-16モリシア津田沼8階）

日曜日のお昼のことだ。

津田沼駅からモリシアに向かう。気持ち良く晴れた空。たくさんの緑。モリシア前で歌う二人組のみずみずしさ。奇妙なほど元気と希望に満ちている。

フライは良い油で揚げられている。 白身魚の下にはタルタルソースが隠れている。 白身魚は厚めでこれだけでも、かなりの量を食べたという感じがする。 海老フライは、塩味でプリプリした感触がある。 カニコロッケ、メンチカツも期待通りだ。

店内の厨房に近い壁には、少し色あせたプレスリーの写真が張られている。お店の方はファンなのであろう。チェーン店にはない家庭的なものを感じる。

肉離れ（左足の内側腓腹筋）と松葉杖

2012年7月5日木曜日23時45分ごろ、ＤＤＲでいつもと違うコースを選びで4曲目でふくらはぎのあたりで筋肉がひっくり返るような感じがする。プチィと音がしたかもしれない。しゃがみこむ。足を延ばすとつりそうな痛みがある。のばさなければ痛くはない。

金曜日朝、幕張本郷整形外科（2012/04？までの旧称：塩沢整形外科）に行く。 左足の腓骨を覆う内側腓腹筋の軽い肉離れとのこと。 レントゲン、クーリング（冷やす）、テーピング、をしてもらい、消炎の飲み薬、胃を守る薬、消炎の貼り薬、をもらう。松葉杖も借りる。保証金3000で１日105。 テーピングして固定された状態で痛くない範囲で動かして良い。お酒も飲んで良いとのことで気が楽になる。

松葉杖は脇の下に乗っかかるのではなく、手で支えるものとのこと。また、足を変に曲げてくせをつけるてくせをなおすのが大変とのこと。 歩いてみるとびっこをひいて歩くよりは各段に楽である。 但し、手が結構疲れる。 色々試すが、肉離れの足と両方の松葉杖を一緒に動かすのが良さそうだ。WEBで検索したが、それで良さそうなことが確認できた。

電車に乗ると席を譲ってくれる優しい方がいる。ありがたいことである。 大きな揺れに備えて座らせてもらうのが良いのだが、一駅の乗車のため、座って立つまでの時間が短く、座るとき、立つときに痛むのではないかという不安の方が大きい。

席を譲ろうとして、断られた場合は、遠慮しているか、立っていたいのかを見極め、立っていたいと思われる場合には、「必要な時には声をかけて下さい」と言って座っているのが良さそうに思う。

日替り定食Ａ（地三鮮）680ライス大盛り無料＠チンタンタン（美浜区ひび野1-14アウネ4階）

木曜日の昼のことだ。

曇っているが、蒸し暑い。29℃

地三鮮は、ナス、豚肉、ジャガイモ炒めだ。ピーマン、ニンジンも入り、彩りも良い。 中華の良い感じの味付けで、黒板に「おすすめ」と書かれているのにもうなずける。 ナスを使った料理にはいろいろあるものだと感心する。 ジャガイモはジャガイモを焼いたときの香ばしさがあり、郷愁のようなものを感じる。

②やさい炒め 目玉焼730＠StarCafe（習志野市大久保）

水曜日の夜のことだ。

休養のため、早めに切り上げる。 大久保までゆっくりと自転車をこぐ。

20時台と早い時間のため、かなりの人通りがある。多くは学生だ。

王将のあったところは定食屋になっている。その右隣の店に入る。これまで王将に来ても隣に店があることに気が付かなかった。

店内はいくらか箱が置かれていたりするが、居心地がよい。 ボサノバが流れている。聞いたことがあるような曲だ。しばらくしてアニメの曲と気づく。

学生街のご飯の量の調整のできる店にいると、学生のころいつも前を通っていた喫茶店を思い出す。入ったことは無かったが、入ったらきっとこんな感じだったかもしれない。

野菜炒めの量は十分だ。ご飯は2ばん（300g、やや多め）にしていたが、ご飯が足りないぐらいだ。味付けはややしょっぱいが、ごま油のようなオイスターソースのような香りが良い感じだ。 目玉焼きにはコショウが振られているため、白身が引き締まった感じとなる。

21時ラストオーダーとのこと。

長崎ちゃんぽん550麺２倍無料＠リンガーハット（美浜区ひび野1メッセアミューズモール）

火曜日の昼のことだ。

薄めの曇り空で、蒸している。28℃

店内は更に暑いが、普通の熱いチャンポンを頼む。 何人かのお客さんの注文を聞くとはなしに聞いていると、麺増量を頼むお客さんは1.5ばかり選び2が聞こえてこない。 1と1.5と2という選択肢があると、真ん中の無難と思われる1.5を選ぶのであろうか。1.5を食べられるならば2も同じようなものなのだが。

出されたチャンポンの一番上に乗せられたさやえんどうが目を引く。 キャベツは甘みがあり良い感じだ。 完食する。 汁に沈んだ具がもったいないという事もあり完食するのだが、穴の開いた金属のレンゲを用意してもらいたいものだ。

３）拉麺とミニ炒飯850＠花吹雪（美浜区中瀬1-3_幕張テクノガーデンF棟1階）

月曜日のお昼のことだ。

炭水化物ばかりかなと思いつつ、拉麺（味噌）と炒飯を頼む。

味噌はややしょっぱく飲み干すのには適さない。 麺は断面が1mmx3mm程の平らなもので歯ごたえが良い。

なすとほうれん草のカレードリア680サラダ280＠CoCo壱番屋（習志野市茜浜2-2-1メルクス新習志野店2階）

日曜日の夜のことだ。

雨の中カッパを着て自転車で新習志野へ向かう。 22時少し前で、メルクスでは、CoCo壱番屋のみ開いている。

ドリアは、チーズの香りがする。カレーは形で言えばまるい感じで、滑らかで、それがご飯をまとめている。 サラダとそこに乗せられた揚げ物はそこそこ量がある。

ハンバーグナポリタン980＠ママ・トムコ（習志野市谷津1-16モリシア津田沼8階）

日曜日のお昼のことだ。

白っぽい雲が空を覆い、ネズミ色の厚めで太めの雲が遠くまで帯状に伸びている。 街路樹の海側の葉は枯れている。先日の風雨のためであろう。

ナポリタンの具はマッシュルーム、玉ねぎ、ハム。きつくない酸味とかたくない太い麺で口当たりがよい。昔の喫茶店でたべているような懐かしさが感じられる。

豚キムチ丼並380＠松屋（花見川区幕張本郷1-3-1）

金曜日の夜のことだ。

急ぎで松屋に入る。

店内の壁には「辛旨」と書かれているが、今夜の豚キムチ丼では「大辛」のほうがしっくりくる。 辛さだけが強く感じるもので、380で強めの辛さを求める場合には良いかもしれない。