フル１週間

　いよいよ金曜日までやってまいりました。

 

　体調は復活しておりますが、動きすぎると体のどこかに痛みがで始めるのでホドホドのトレーニングをフル１週間でございます。

 

　よしよし、お仕事も本格的になってきて疲れもありますが気持ちよく動けました。

 

　ちょっと負荷を少なくして、気持ちよくトレーニングをするくらいがいいですね。

 

　ただ、最後にSWIMをしたら久しぶりにSPEEDを少しあげちゃいました。

 

　アカンアカン、そこそこにしとかなな。