朝、駅ナカで買っておいたもの。
鯛のお饅頭と「金魚すくい」というゼリーと限定って書いてあった「ふんわりしょこら」。
お饅頭は、フツウだった。。
ふんわりしょこらは、美味しい。
鯛のお饅頭と「金魚すくい」というゼリーと限定って書いてあった「ふんわりしょこら」。
お饅頭は、フツウだった。。
ふんわりしょこらは、美味しい。
めちゃくちゃ楽しかった。銀テープも風船もget。(ダイスケも客席へ風船を運んでた)
いつもはジレンマでも跳ばないんだけど、その前のお知らせが嬉し過ぎて、跳んじゃいました。
11月28日に東京ドームだって！また、楽しみができました。
アキヒトの声、昨日は今日のために少しセーブしていたのか、昨日、新曲の時にちょっと気になった声(発声)じゃなくて、よかったし、今宵のロングトーンも今まで一番かと思うぐらい。
ブリセイでは間奏の時、あわやネギさんとキス!?なんてことも。ハルイチはジレンマで頬にキスされてましたけど。二人は、ネギさんの"愛人"らしいから、、、。
真助さんも二人のことをみんな以上に愛してる、それが悔しかったら、みんなももっともっと二人のことを愛してください、って。
サポメンやスタッフから愛されているポルノ、幸せです。
本当に楽しいファイナルでした。
今は新幹線の中。夜行バスに乗り継いで帰ります。明日もお仕事、頑張るぞ！
いつもはジレンマでも跳ばないんだけど、その前のお知らせが嬉し過ぎて、跳んじゃいました。
11月28日に東京ドームだって！また、楽しみができました。
アキヒトの声、昨日は今日のために少しセーブしていたのか、昨日、新曲の時にちょっと気になった声(発声)じゃなくて、よかったし、今宵のロングトーンも今まで一番かと思うぐらい。
ブリセイでは間奏の時、あわやネギさんとキス!?なんてことも。ハルイチはジレンマで頬にキスされてましたけど。二人は、ネギさんの"愛人"らしいから、、、。
真助さんも二人のことをみんな以上に愛してる、それが悔しかったら、みんなももっともっと二人のことを愛してください、って。
サポメンやスタッフから愛されているポルノ、幸せです。
本当に楽しいファイナルでした。
今は新幹線の中。夜行バスに乗り継いで帰ります。明日もお仕事、頑張るぞ！
私、東京タワー初めてです。。。
ちょっと怖い。
東京は、小4の時の東京ドーム観戦＆ディズニー以来の次男が今回の相方。
東京観光してます！
昨日は、品川でランチ、渋谷でお買い物。
今日は、東京駅、有楽町、東京タワー、表参道、原宿、新宿。
ちょっと怖い。
東京は、小4の時の東京ドーム観戦＆ディズニー以来の次男が今回の相方。
東京観光してます！
昨日は、品川でランチ、渋谷でお買い物。
今日は、東京駅、有楽町、東京タワー、表参道、原宿、新宿。
これも、一度食べたかったの。
並んでいる間にくれたのは、出来立てで超美味しかった。
何個でもいけそう。
でも、買ったのは時間がたっている。。。
ちょっと甘すぎるかな。
並んでいる間にくれたのは、出来立てで超美味しかった。
何個でもいけそう。
でも、買ったのは時間がたっている。。。
ちょっと甘すぎるかな。
これ、一度食べてみたかったんだ。
7割ぐらいの人がこれを食べているカンジ。
でも、息子がこれにしたから、私は違うもの、ジンジャーポークステーキに。
7割ぐらいの人がこれを食べているカンジ。
でも、息子がこれにしたから、私は違うもの、ジンジャーポークステーキに。
どうしようか迷ったけど、仕事が早く終わったので、トレーニング室へ。
軽く準備体操をして、
エアロミル 10分 1038m 47kcal
マシン5,6種 15回×２セット
背筋10回・腹筋20回×３セット
エアロバイク 30分 7.8km 142.6kcal
ストレッチをして終了。
やっぱり、もうひとつマシンの使い方がわからない。。
そして、利用している人は、マジ本格的な人が多い。
いつものジムとは、大違い!?
ここは、持ち込み飲み物を入れる冷蔵庫があるので、水を持参。
途中で軽く飲む。
1時間40分後、体重－0.3kg、体脂肪率変わらず（でも前回より－0.4％）、
脂肪量－0.1kg、除脂肪量－0.1kg、体水分量－0.2kgでした。
こうやって、詳しい値がわかるのがうれしい。
軽く準備体操をして、
エアロミル 10分 1038m 47kcal
マシン5,6種 15回×２セット
背筋10回・腹筋20回×３セット
エアロバイク 30分 7.8km 142.6kcal
ストレッチをして終了。
やっぱり、もうひとつマシンの使い方がわからない。。
そして、利用している人は、マジ本格的な人が多い。
いつものジムとは、大違い!?
ここは、持ち込み飲み物を入れる冷蔵庫があるので、水を持参。
途中で軽く飲む。
1時間40分後、体重－0.3kg、体脂肪率変わらず（でも前回より－0.4％）、
脂肪量－0.1kg、除脂肪量－0.1kg、体水分量－0.2kgでした。
こうやって、詳しい値がわかるのがうれしい。
まず、エアロミル 13分 1.333km
みんなで準備体操の後、エスカル5種 15回×2セット
背筋10回・腹筋15回×2セット ここで、お水を1杯
エアロバイク 定脈拍数125で 20分 3.1km 122.9kcal
みんなでストレッチをして終了。 300g減
ちょっと昨日の筋肉痛が残っている。。。
みんなで準備体操の後、エスカル5種 15回×2セット
背筋10回・腹筋15回×2セット ここで、お水を1杯
エアロバイク 定脈拍数125で 20分 3.1km 122.9kcal
みんなでストレッチをして終了。 300g減
ちょっと昨日の筋肉痛が残っている。。。
いつものとこが、平日のフリージムがないので、ちょっとだけ遠いトレーニング室の利用者講習会を受けて、ちょっと運動してきた。
ここは、1回300円。ダンナが帰りに寄ってくるトレーニング室は210円だって。
説明を受けて、更衣室の使い方を聞いた後、着替えて、マシンなどの使い方を説明してもらう。
ここは、タニタの体内脂肪計だから、脂肪率、脂肪量、除脂肪量、体水分量、ＢＭＩ、標準体重、肥満度がプリントアウトされる。便利！
1時間10分運動した後の体重が0.3kg減って、脂肪率が0.1％増えて、脂肪量が01.kg減って、除脂肪量が0.2kg減って、体水分量が0.1kg減ってた。
マシンが違うから、使い方やウェイトがもうひとつわからない。
でも4,5種類を15回×2セット、背筋10回・腹筋20回×２セット やってみた。
エアロバイクは、一番最初に10分 4.0km 55.2kcal 最後に15分 5.1km 88.9kcal
ストレッチをする場所が狭いし、終了時間が近かったので、今日はストレッチなし。
ここは、奥のバーベルコーナーなどで本格的に鍛えている人が多い。
ちょっと場違いかも。でも、平日に2回ぐらいは、筋トレしたいからな。
シャワー室もロッカールームも広いし、制限時間もないみたいだし、通おうかしら。
ここは、1回300円。ダンナが帰りに寄ってくるトレーニング室は210円だって。
説明を受けて、更衣室の使い方を聞いた後、着替えて、マシンなどの使い方を説明してもらう。
ここは、タニタの体内脂肪計だから、脂肪率、脂肪量、除脂肪量、体水分量、ＢＭＩ、標準体重、肥満度がプリントアウトされる。便利！
1時間10分運動した後の体重が0.3kg減って、脂肪率が0.1％増えて、脂肪量が01.kg減って、除脂肪量が0.2kg減って、体水分量が0.1kg減ってた。
マシンが違うから、使い方やウェイトがもうひとつわからない。
でも4,5種類を15回×2セット、背筋10回・腹筋20回×２セット やってみた。
エアロバイクは、一番最初に10分 4.0km 55.2kcal 最後に15分 5.1km 88.9kcal
ストレッチをする場所が狭いし、終了時間が近かったので、今日はストレッチなし。
ここは、奥のバーベルコーナーなどで本格的に鍛えている人が多い。
ちょっと場違いかも。でも、平日に2回ぐらいは、筋トレしたいからな。
シャワー室もロッカールームも広いし、制限時間もないみたいだし、通おうかしら。
よかったです。省吾さん、かっこよかった。スーツも、カラーシャツ姿も、ベスト姿も、そして、70年代曲に合わせたシャツとジーンズ姿も。
こんな、56歳って居ない。絶対に。
受付を通って初めてわかった席は、17列目。
前が通路のグッドポジション。17列目の真ん中部分は、残念ながら機材席。クラシックなんかは、招待席になる場所。ちょっと横だったけど、座って聴くには、視界も音もgoodでした。
アンコールまでは、ずっと座ったまま。インスト曲で、思わず立ち上がってリズムにのりたい、って思ったこともあるけど、本当に、じっくりと省吾さんを堪能できました。
そして、（ロイスーの映像には感動したけど、）映像なしで、ドレープ幕や質感の違う幕を組み合わせた照明で、いろんな表現ができ、それぞれの曲にあった空間を作れることに驚いた。
1曲目だったか、ストリングスの真上からの何本ものまっすぐな照明もカッコよかったし、省吾さんが歌う1曲目のステージバックのスクリーン照明は、いつも見上げている飯野山に見えた。
そして、この照明は、私がリクエストしたあの曲にも合うな、って思っていたら、途中変わっていた幕が、また復活してた。
ポルノでも、一度、座って聴くライブ形式で、アキヒトの声を思う存分堪能したいと思っているんだけど、それを、いち早く体験できた。
そして、やっぱり、ずーっと座って聴くのは無理、ってこともわかった。
やっぱり、リズムに合わせ、身体を動かし、ノリたいよね。思いっきり、拳を突き上げたい。
だから、アンコールでは立ち上がれて、よかった。やっぱりこれがないと、ライブは物足りない。
たまには、ポルノ以外のライブにも行ってみるのもいいもんです。
いろんな意味で勉強になりました。
それにしても、リクエスト第3位曲って、どれだったんだろう。省吾さん初心者の私には、もうひとつわからない。ラスト曲かな？
1位曲は、たしか、徳島での最後の曲ですよね、あびさん。
帰ろうとしていて、慌てて、戻ったのを思い出します。違うかな。。。
2位曲も4位曲も好き。っていうか、私がリクエストしたのが2位曲。
恋愛小説好きの私には、なんか、恋愛小説を読んでいる（それを省吾さんの声で聴いている）ような幸せなライブした。
こんな、56歳って居ない。絶対に。
受付を通って初めてわかった席は、17列目。
前が通路のグッドポジション。17列目の真ん中部分は、残念ながら機材席。クラシックなんかは、招待席になる場所。ちょっと横だったけど、座って聴くには、視界も音もgoodでした。
アンコールまでは、ずっと座ったまま。インスト曲で、思わず立ち上がってリズムにのりたい、って思ったこともあるけど、本当に、じっくりと省吾さんを堪能できました。
そして、（ロイスーの映像には感動したけど、）映像なしで、ドレープ幕や質感の違う幕を組み合わせた照明で、いろんな表現ができ、それぞれの曲にあった空間を作れることに驚いた。
1曲目だったか、ストリングスの真上からの何本ものまっすぐな照明もカッコよかったし、省吾さんが歌う1曲目のステージバックのスクリーン照明は、いつも見上げている飯野山に見えた。
そして、この照明は、私がリクエストしたあの曲にも合うな、って思っていたら、途中変わっていた幕が、また復活してた。
ポルノでも、一度、座って聴くライブ形式で、アキヒトの声を思う存分堪能したいと思っているんだけど、それを、いち早く体験できた。
そして、やっぱり、ずーっと座って聴くのは無理、ってこともわかった。
やっぱり、リズムに合わせ、身体を動かし、ノリたいよね。思いっきり、拳を突き上げたい。
だから、アンコールでは立ち上がれて、よかった。やっぱりこれがないと、ライブは物足りない。
たまには、ポルノ以外のライブにも行ってみるのもいいもんです。
いろんな意味で勉強になりました。
それにしても、リクエスト第3位曲って、どれだったんだろう。省吾さん初心者の私には、もうひとつわからない。ラスト曲かな？
1位曲は、たしか、徳島での最後の曲ですよね、あびさん。
帰ろうとしていて、慌てて、戻ったのを思い出します。違うかな。。。
2位曲も4位曲も好き。っていうか、私がリクエストしたのが2位曲。
恋愛小説好きの私には、なんか、恋愛小説を読んでいる（それを省吾さんの声で聴いている）ような幸せなライブした。
タンブラーとストラップとトートバッグ。
このバッグなら、普段使いできそう。
ポルノのバッグもこれぐらいの質が欲しいな。
グッズを使いたい派の私には。
P.S. タンブラー、早速使ってます。よく洗わないと、最初はちょっと匂いが。
ストラップは、置いとくかも。
トートバッグ、袋を開けると、かなり匂いました。
でも、荷物が増えた時のサブバッグに便利。
ポルノのバッグは、500円の安さがウリかな。
3分の1の値段だと思うと、がんばってくれてるかも。
このバッグなら、普段使いできそう。
ポルノのバッグもこれぐらいの質が欲しいな。
グッズを使いたい派の私には。
P.S. タンブラー、早速使ってます。よく洗わないと、最初はちょっと匂いが。
ストラップは、置いとくかも。
トートバッグ、袋を開けると、かなり匂いました。
でも、荷物が増えた時のサブバッグに便利。
ポルノのバッグは、500円の安さがウリかな。
3分の1の値段だと思うと、がんばってくれてるかも。
明日と来週のために、めくると白髪が気になるので、ヘアマニキュアをしに行きました。
マニキュアだけのつもりだったけど、ちょっと変えたくなって、久しぶりにパーマもかけちゃいました。
割とあたりにくい髪（でも、1年かけてないのに、ぬらすとウエーブはでてくるタイプ）で、1回目のシャンプーで、「これパーマ当たっているの？」っていうぐらい、まっすぐになってしまうので、美容師さんと相談して、いつもより細めのロットで巻いてもらいました。
なんか、気分一新ってカンジで、気持ちいいです。
帰りに、カットソーも買いました。明日、着るために。
初めて入ったお店だけど、ローラアシュレイって、結構お安いのね。3枚も買ってしまった。。。
マニキュアだけのつもりだったけど、ちょっと変えたくなって、久しぶりにパーマもかけちゃいました。
割とあたりにくい髪（でも、1年かけてないのに、ぬらすとウエーブはでてくるタイプ）で、1回目のシャンプーで、「これパーマ当たっているの？」っていうぐらい、まっすぐになってしまうので、美容師さんと相談して、いつもより細めのロットで巻いてもらいました。
なんか、気分一新ってカンジで、気持ちいいです。
帰りに、カットソーも買いました。明日、着るために。
初めて入ったお店だけど、ローラアシュレイって、結構お安いのね。3枚も買ってしまった。。。