今日のジムは、

マシン８種、１５回×２セット。
腹筋１０回　背筋１７回　３セット。
ボート　１０分　７３ｋｃａｌ。
バイク　３０分　平均心拍数１３０で　１３．２ｋｍ　１７７ｋｃａｌ。
ストレッチ１０分弱で、終了！　１時間２０分　３００ｇ減。

なんだか、ちょっと飽きてきた。。。
これで成果が目に見えてくると、張り合いもあるんだが。。。
夕飯を軽くするしかないかなあ。
でも、食べたい。
でも、お腹の肉をとりたい。
でも、「アゴラ」のアンパンを食べてしまった！！
知る人ぞ知る、あんこたっぷりの、手にズシリとくるヤツを。

夕べ、ポルノグラフィティのＰＶを観ていて、

思ったんだけど、「アポロ」の時の３人ともやっぱり若い！
ハルイチなんか、ちょっと可愛いし。
「ミュージックアワー」なんか、若さはじけているよね。

「幸せについて本気出して考えてみた」や「Ｍｕｇｅｎ」の頃の
短髪のアキヒトが好き。
もう、あんな髪型をすることはないんだろうな。。。

「Ｍｕｇｅｎ」のＰＶは２番目ぐらいに好き。スリルのみなさんがカッコいい。
アキヒトの壊れた踊りもね。
ハルイチのソフトモヒカンもカッコよかった。
「渦」の映像はあまり好きじゃないんだけれど、
アキヒトが色っぽい。あの肩がいいね。

で、「音のない森」でアキヒトの髪が長くなり、
なんか憂いを帯びたようになっちゃうんだよね。。。
それはそれで、ものすごくセクシーなんだけど。。。
最後に森の中から空を見上げる表情がなんとも言えず、寂しそう。

「メリッサ」「愛が呼ぶほうへ」の頃は前髪が長すぎる気がする。
そして、「ラック」のＰＶが一番好き。曲自体も大好きだけど。
あの映像、ホントかっこいい。あの場に居たかったな。
ドラムは、森男のお兄さんの真助さん。

「シスター」で、二人がしゃべっているのは、アキヒトが「さようなら」で、
ハルイチが「明日、出発しよう」だと思うんだけどな。

「黄昏ロマンス」のＰＶを初めて見たときは、なんか幸せな気分になったというか、
ポルノチームの暖かさが伝わってきた。
アキヒトやハルイチ、そしてサポメンのみんさんの笑顔がいい。
こんなＰＶがひとつぐらいあってもいいかな。

で、今晩あたりＣＳで「ネオメロ」のＰＶが流れないかな。
テープも「黄昏ロマンス」の後でとめて、スタンバイＯＫ。

三週間前のアルストロメリアが、

まだ頑張っている。
三本買ってきて、茎を長いまま生けたものをだんだんに茎を短くしていって、
今日は竹籠に。触らなければ、今週いっぱい持つかな？

夕べ、ペディキュアをした。

この一ヶ月ぐらいちょっとサボっていたけれど。。。
ＣＳで録画していたポルノグラフィティのＰＶを観ながら、
ＯＰＩのP02Noma'd Dreamを。
偏光グリーンパール入りブラウン？だけど、赤みもあって、
でも、そんなに派手じゃないので、好きな色。
ふと、自分の足元に目がいった時、色があるだけでちょっと嬉しくなる。
こんな些細なことでも幸せになれる・・・。

今週の花は、

お馴染のさざんかに先週のアイビーと水仙の葉、そして、ゼラニウムを。

「食べるのが好き 飲むのも好き 料理は嫌い」を読んだ。

内館牧子さんのエッセイである。
題名に惹かれて手に取り、めくってみて、写真がよかったので借りた。
今日（昨日）は、どこへも出かけなかったので、本がたくさん読めた。
でも、全部軽いものばかり。厚めの小説には手が伸びなかった。。。

「ＮＨＫ男の食彩」に連載されたものをまとめたものらしい。
食と少し離れながら、でも食にまつわるエッセイに写真が美しい。

ポルノグラフィティの故郷「因島」にある「ナティーク城山」のティーカップに
カキ氷が盛られた写真がある。一度は泊まりたいホテルである。
去年、因島へドライブに行ったとき、時間がなくて寄れなかったのだが、
無理して寄ればよかったなあ。。。

陶器の手桶のワインクーラーも素敵。
「絶品！炊きこみごはんの謎」の“いちご煮”の缶詰は、お取り寄せできるのかな？
「ゆっくり生きたいけれど」の文章もよかった。

食べるのが好き飲むのも好き料理は嫌い 日本放送出版協会 このアイテムの詳細を見る

「ネット王子とケイタイ姫」を読んだ。

作者の香山リカさんは、私と同学年だと思う。でも、若いよね。
ゲームも大好きらしいし・・・。
私は、ゲームはダメ。やろうと思ったこともないし、実際、できない。。。

彼女が執筆している１章と２章が読みやすかった。
そして、特に第１章に大きくうなずいていた。

「デジタル・ディバイト」は、について、～「ほどほど利用し、そこそこ知っている人」という中間層が生まれにくく、「初心者」と「マニア」しかいない、というのがネットやケータイの世界の大きな特徴だといえる～
～そして、それこそがネット王子とケータイ姫を生み、おとなたちとの溝を深める大きな原因ともなっている～

～ネットは女児にとって「唯一安心して自己を表現し、存在を確認できる『居場所』になっている」とさえ言われている。・・・　ネットは、より「なくてもすむメディア」の対極にある、「もっともなくてはならないメディア」、あるいは「最後に残された居場所としてのメディア」である。こういった事態が起きているのは、・・・たったひとりにだけなのだろうか～

～いま少女たちにとってケータイは、友だちとの連絡を取り合うための装置というよりは、「いつ嫌われるだろう」という負の思い込みを少しでも打ち消すための確認装置になっているかもしれない。もちろん、その装置があるために、不安はよりいっそう増大するという場合もある～

～少女たちは自己への不安から関係性を確認するためケータイに走り、少年たちは世界に特権的な存在として君臨できない失望を埋めるためにネットに走る～

といった、文章にそのとおりだなあ、って思った。

私も、このブログで自己表現して、存在を確認しているんだから・・・。

ネット王子とケータイ姫―悲劇を防ぐための知恵 中央公論新社 このアイテムの詳細を見る

「ネオメロドラマティック」のＰＶ、めちゃカッコいいです。

ホントは、いけないんだろうけれど、あるサイトで、「ネオメロ」のＰＶ観ました。
もう、ビックリするくらい、カッコいいです。
ポルノグラフィティのＰＶの中で一番好きなのは「ラック」だったけれど、
それを抜く勢いです。

初めてＣＧを使ったって言ってたけれど、その効果有りです。
曲調に合ったテンポのいい画像の切り替えや映像。もう、二人ともカッコいいし最高
画面の中を光が縦横無尽に走り抜けたり、ハルイチのギターから回りながら上がっていったり、
二人の身体を絡めとるように走る光がホント、印象的で効果的です。
そして、やはりキーワードは、「時計」ですね。
宙に浮くシースルーの懐中時計。
「地下鉄のホームで　生暖かい風を」の後の「浴びている」時のアキヒトの映像、
時計に手を伸ばしているシルエット、表情が、一番好きかな。

最後のシーンというか画像は、未来都市ＴＯＫＹＯってカンジでステキですし、
なんか、何度も繰り返し観てしまう、カッコいいＰＶです。
早く、ＣＳで録画したい。いつ放送してくれるのかな。ＨＰで調べてもよくわからない。

３月２日「ネオメロドラマティック」が発売になったら、ポルノブームが起こるんじゃないかな。
ダイハツムーヴのＣＭもこのＰＶの映像を使うと、
売り上げ増、間違いなしだと思うんだけど。。。
車のＣＭにぴったりの躍動感あふれるＰＶだからね。

「昨日うまれた切ない恋は」を読んだ。

図書館で借りた本。最初題名と表紙を見たとき、今さら私が読む本でもないかと思ったけれど、
中を見ると、五・七・五の川柳の標題とイラストが読みやすそうだったから、借りた。

作者は３０代半ば。本を手に取ったときは、もっと若い人が書いているのかと思った。
でも、読んでみると、３０代、たくさんの経験をしてきた人の恋や女心が綴られている。

２１歳で結婚し、２９歳で３人の子持ちになった私には、縁のなかった恋のエピソード達。
だから、私のドキドキ、シクシク思い出は、中高短大生時代の甘い、切ないものしかない。。。
あの頃が懐かしい、っていうか、人生で一番楽しい時代だったかも、って思う。
平凡で、何の刺激もない田舎の学生だったけれど、夢も限りない可能性もあったハズ。
だから、自分の子供とかには、現実ばかり見てあきらめないで、もっと夢を持ったり、
失敗を恐れずに行動して欲しいと思う。人生一度きりだよ！って。
でも、今の世の中、夢や希望が育ちにくいのも現実。私たち大人が悪いんだけれど。。。

夢を忘れ、現実に折り合いをつけ、平凡に毎日を生きてきたオバサンは、
今、中学生の時にアイドルに夢中になっていた時みたいに、
「ポルノグラフィティ」が出るＴＶを観て、歌を聴き、彼らの言葉にうなずいている。

昨日うまれた切ない恋は メディアファクトリー このアイテムの詳細を見る

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さっき、ダンナを送ってきた。

ダンナの飲み会で、ホントは、近くまでバスが来るからそこまででよかったんだけど、
本屋さんへも行きたかったから、「会場まで送っていくで！」というと、
かなり感謝された。お風呂に入る時間もできるから、って。

横に座っていた息子に「ＲＯＬＬ聴けるんが、車の中だけやきんな」って言うと、
ニヤってして、あきれ顔に。。。

送って行っている途中ダンナが、「よう、飽きんな。同じ曲ばっかり聴いて」と、
言ったから、「全然！！」って。何度聴いても飽きません。
飽きるどころか、ハマりますから。

最初は、
「独りよがりの愛情は　君に届かず・・・・・この苛立ちを投げた」
って、いう歌詞の部分が好きだったかな。声も聞きやすいし。

でも、今は、前にも書いたけれど、
「君に触れ　君を抱き　・・・・・　僕はそれを恐れていたんだ」
って、ところが一番好き。

この歌、ＣＭで流れると、絶対に売れますよ！
聴けば聴くほどよくなりますから。
ＣＭは、どの部分が使われるのかな？
最初のサビのところだとは思うけれど。。。
そして、二人はどんな演技？をしたんだろう。
楽しみ。早く３／１４が来ないかな。
そして、ネオメロのＰＶも早く観たい！
一度、ＳＰＡＣＥ　ＳＨＯＷＥＲで流れたみたいだけど、見過ごしてしまって残念。

今日のジムは、

マシン８種、１５回×２セット。腹筋、背筋各３セット。
ボート１０分　６８ｋｃａｌ
バイク　３０分　１７５ｋｃａｌ　１２．５ｋｍ
１時間１０分　２００ｇ減　でした。。。

行きしに、いとこの動物病院へ“はっぴー”を預け、
耳とお尻と爪をきれいにしてもらい、缶詰とドライフードを買う。
体重３．４ｋｇ。
毛がふわふわしているから、太そうに見えるけど、そうでもないと思う。

母と伯母ちゃんとバーミヤンでランチを食べる。私は皿うどん。
皿うどんとかあげそばって大好き！
その間、“はっぴー”は、お出かけバッグの中でじーっとしている。
ホント、この子は、外へ連れて行ったときはおとなしい。
絶対に鳴き声ひとつたてないから、犬がいるって誰も気づかないくらい。
（以前、他の犬の鳴き声がした時は、反応していたけれどね。。。）
だから、家族で食べに行く時は、だいたい連れて行く。

この２年あまり、“はっぴー”は、かなりの数のうどん屋さんへ行ったことか。
息子の練習試合の応援の時は、だいたいいつも昼におうどんだったものね。。。
また、それが楽しみでもあって、今日は、どこのうどんを食べよう！って、
おじいちゃんと相談したりして。

ポップジャム観ました。

１２時前までにお風呂に入って、パソコンの前でスタンバイ。
ＴＶもつけて、パソコンのギガポケットも。両方から音が聞こえる。。
今か今かと待ちわびて、ようやくポルノグラフィティの二人が登場。
急いで、ギガポケットの録音ボタンを押す。

今日は、ハルイチが結構しゃべっていた。
心なしかふっくらしているように見えたのは、服装のせい？
パンツが細身でなかったから？ジャケットの生地が厚めだからかな？
髪は伸びたのかな？ちょっと無造作ヘア。

アキヒトは、ちょっと痩せた？
髪を少しすいたからかな。頬の辺りがちょっとこけて見えた。
今日の服装、結構好き。
あまり短足を強調していないし。。。
インナーが白で黒ジャケットって、カッコいいね。

森男も髪が短くなっていた。アップになることはなかったけれど。。。
森男が最初にサポメンで出た、大阪のＦＭ８０２のイベント、
「ＭＥＥＴ　ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　ＢＥＡＴ」の時の生中継では、
結構アップになって、それが逆に不評をかってた・・・。
Ｔａｍａちゃんが抜けてすぐ、二人になってはじめてのライヴだったんだけど、
ハルイチと立ち位置がいっしょだ、もっと下がって欲しかったとか、いろいろ・・・。
森男が悪い訳じゃないんだけどね。。。
でも、全然音楽に詳しい訳じゃない私でも、
最初に聴いたときは、ベースの音が違う、って思ってしまった。
Ｔａｍａちゃんのしか聴いたことがなかったから・・。

「パープルズ」の大阪２日目の、「メリッサ」」のイントロの時、
見せ場である、出だしの森男のソロの音が出なかったんだよね。
プラグが外れていたらしいんだけれれど。。。
「えっ」ってカンジで、メリッサが始まって、
どうしたんだろう、銀テープは？って思いながら聴いていたら、
終わり頃の間奏でいつものフレーズをちゃんと森男が弾いて、
めでたく銀テープも飛んだ。その時は、ホント、ホッとしたっけ。
アンコールの後の挨拶では、土下座していた。。。

それから後のライヴでは、メッリサの時は、花道に出てくるアキヒトより、
森男の方ばかりに注目して、無事あのフレーズが弾けるたびにホッとしていたよ。
名古屋初日、メリッサが終わった後の森男は、遠目にもホッとしているように見えたな。
ローディさんと、なんか会話を交わして、ペットの水を結構飲んでた。

で、話がかなり横道にそれたけれど、
「ネオメロ」ＴＶ初出演であるＰＪ、結構よかったんじゃないかな。
印象的な曲だし、結構動き（ターンとか、手を前に差し出したり）を
いれて歌っているアキヒトと、
同じくかなりオーバーアクションのギターハルイチ！
カッコよかったよ。
たくさんの人に聴いてもらいたいな。

それと、歌詞でちょっと意味というか漢字がわからなかったところ、
「咲こうが摘まれる君の絶望こそ」
「咲こうともがいている君の力こそ」だったんだ。
わかってよかった。

アキヒトの声は、神！

今、「ＲＯＬＬ」を聴き倒しています。
「黄昏ロマンス」の時も思ったんだけど、
私は、アキヒトが高音部をちょっと喉を締めつけるようにして歌うのが
あまり好きじゃないんですよね。
テンポいい曲なら高音部も伸びがあっていいんだけれど、
スロー系だと特に・・・。

だから、「黄昏ロマンス」ＣＤの中では、「小説のように」の方にハマった。
ａｋ．さんは、アキヒトの声を最大限生かすような曲作りをしているって思う。
アキヒトの声の特質を考え、みんなが聴きたい、グッとくる声が出るように・・・。

「ＲＯＬＬ」も高音部が多くって、最初聴いたときは、うーん、だった。。。
その部分をちょっとキーを下げて歌ってみたら、
どんな声になるんだろう、聴いてみたい、とも思ったりした。。。
でも、繰り返し繰り返し聴いていると、もう、
そのちょっと締めつけたような声そのものがよくって、
ずーっと聴いていたくなっている。

「君に触れ　君を抱き　ぬくもりや・・・・・
　だけど今　君の中　苦しみや・・・・
　気づいてしまった　僕はそれを恐れていたんだ」
のところは、歌詞と共に声も一番好きなところ。
何度聴いてもいいです。
聴いていると、ホント切なくなる、いい歌です。

アキヒトの声の魔力ですね。
もう、アキヒト無しでは、生きていけません。
ずーっと歌い続けて欲しい。

息子など家族には、「ＲＯＬＬ」より「ネオメロ」の方が人気。
「ＲＯＬＬ」は、インパクトないって。。。
「黄昏ロマンス」の時も「シスター」の方がよかった、って言われた。
普通は、やっぱノリのいい曲の方が好まれるみたい。
でも、私にとって聴けば聴くほどハマるのは、ＣＷ曲の方が多い。
だから、ポルノは、アルバムだけでなくシングルＣＤも買わないと、
すべての曲を聴かないといけないんだよね。
ホント、いくら聴いても飽きない。。

息子とジムへ

行った。雨のせいか、いつもより人が多かった。
マシン８種を１５回×２セット。
腹筋１０回、背筋１７回を３セットずつ。
ボート１０分　６５ｋｃａｌ。
バイク　３０分　１２．０ｋｍ　１６５ｋｃａｌ
ストレッチをしておしまい。２００ｇ減。

今日の体重は、最近１，２ケ月で一番軽いかも。
夕食を食べてから行ったのに。
週３回の効果がようやくでてきたかな。
でも、多分、食べる量はかなり増えていると思う。。。

来週から体力測定があり、体脂肪率も計ってくれる。
減っていなかったら、ショックだなあ。
４月からジムに行き始めて、一番体脂肪率が低かったのが、
最初の４月で、なぜか７月は増え、１１月も同じくらいだったもの・・・。
食生活かな。。。

寂しいね

今朝、職場に着いて、いつものように二つお湯を沸かし、
一つはコーヒーをいれ、もう一つは湯たんぽに入れた。
そして、彼女の湯たんぽのためにやかんに湯を入れようとすると、
「やりますから」と。。。「あっ、そう・・・」とその場を離れた。
寂しいね。
そこまで、関わりを持ちたくない？　“借り”は、いや？
些細なことなのに涙がでそう。

私には、彼女と居る９時間が苦痛。
何も生み出さない、不毛な時間と空間。
他の人が来ると、ホッとする。。。
そして、彼女も他の人となら、楽しそうに話す。
２４年間仕事をしてきたが、こんなに苦痛な時間は初めて。
「雪がすごいよ。大きな雪！」「あっ、そうですか。」
会話のキャッチボールができない。投げた球は、むなしく転がる。。。
私の心の中は吹雪だ！