今日のジムは、

ちょっと遅れて、準備体操の途中から参加。
エアロミル５種　15回×２セット
背筋１２回・腹筋20回×3セット
エアロミル　２３分　2.33km　67kcal
ストレッチをして終了。300ｇ減。

皮下脂肪を減らすのは、負荷を少し多くした有酸素運動がいいみたい。
ウォーキングより軽いジョギングね。
でも、膝が。。。
でも、走れるようになって、いろんな大会に出られるようになったら楽しいだろうな。
12月にある、那覇マラソンって、楽しいみたいですね。
オリーブマラソンは中止になったけど。。。

走ってみたいけど、やっぱり無理だろうな。

小説のように

今日も午後に会があるので、往復60kmのドライブ。
車の中は、Ｃ1000のセットリストに変更。
そして、やっぱり「小説のように」で一曲リピートしてしまう。

耳が心がアキヒトの声に反応してしまう。大好きな曲。というか、大好きな声。
いや、好きを通り越しているかも。

ドームで、、、無理なお願いだとわかっているけれど。。。

Please say yes,yes,yes

今週から車の中は、「省吾FFF」から淡路ロマポルのDVDにもどり、今朝のiPodは、ランスケの後に流れてきた、プリセイをリピート。

楽しかったファイナルの光景がよみがえる。
この曲の前に聞いたドーム公演と待ち構えていた風船とで、もうめちゃくちゃハイテンションになってた私。

ジレンマはやっぱり欠かせない曲って再認識したけど、これも定番曲にしてほしい。
ステージと客席が一体になって、文句なしに楽しくなれる曲。
ステージのアキヒトが見えなくても全然平気(!?)な唯一の曲かも。

半年も待てない。
WOWOWまで、二週間あまりだね。