「風邪はひかぬにこしたことはない」を読んだ

風邪はひかぬにこしたことはない (ちくま文庫) 林 望 筑摩書房 このアイテムの詳細を見る

めちゃめちゃ今のご時世にぴったりの1冊。

人込みの中へ行かない、マスク、手洗い、うがい、鼻洗浄、身体を温める、葛根湯、天津感冒片、生姜紅茶、ぬるい風呂、湿度60%、良質の水、酸素水、呼吸法、飛行機に乗らない、ビタミンＣ、インフルエンザ予防接種。

今まで言われてきたこと、今、言われていることばかりだけど、実行するとしないは大違い。自分の身体は自分で守らなくっちゃね。そして、人にうつさない配慮。