ようやく会報NO.020が、

届いた。封筒の隅に「１０月２９日配達の際、不在でした」のシールが・・・。どういうこと？「普通郵便」じゃないの？「郵便受け」あるんですけど。。

パラパラとめくり、最初に読んだのが、「晴一の企画会議中。」。いいじゃないですか、写真もいいけどハルイチの文章が絶妙！いいなあ。「自宅にて」も楽しみだ。それにしても新幹線の前でピースしているポルノチームを見たかったな。。

で、やっぱり一番すきなのがアキヒトの文章。「たま吼え」を読むと自然と笑みが浮かび、彼の言葉に頷いている自分がいる。少しでも彼の“素”の部分に触れられることが幸せ。

今週の花は

ホトトギスと秋明菊とメキシカン・ブッシュ・セージを竹籠に

後楽園

日本三名園の一つ。先週に引き続き、岡山です。娘と、若者向きのお店で服を買っちゃいました。黒ばかり、３着。でも、ひとつは、娘に持って帰ってもらいます。。全然、似合わなかった。。。
P.S.全然、だめな写真でしたね。。。スクリーンガード貼ってると、外で撮るとき、画面がわかりづらい。。適当にシャッター押したから。それにしても、、、

今日のジムは、

娘を迎えに行く前に１時間だけ。
エスカル７種×２セット、腹筋・背筋１５回×３セット
エアロボート　１０分　１１３９ｍ　５４．９kcal
エアロバイク　２０分　７．８ｋｍ　１０３kcal
ストレッチをして、終了。２００ｇ減。

今日のランチは

娘を迎えに行って、そのまま北浜alleyの「izaramoon」で「こだわりランチ」1580円を。食器がすごく凝っている。おいしいのを少しずつ、ってカンジで、メニューを見た時にこんなに食べれないかも、って思ったけど、大皿に盛られていて、ちょうどよい。そうそう、ここって宇多津の「サラ」と姉妹店みたい。

この後、図書館へ寄って、いったん家へ帰り、“はっぴー”を連れて、「KAGETSUDO」で“小さなチーズケーキ”と“ちょこチョコ”を買い、「カレンズ」で“タラコフランス”を買って、ダンナの実家へ。
娘へのちょっと早い誕生プレゼントのお礼を言い、近況報告。“はっぴー”は、みんなになでなでしてもらって、大満足。プードルの毛は、柔らかいから、ホントぬいぐるみをなでているよう、って。匂いもないしね。コーギーの小犬を探しているらしいけど、コーギーの毛並みが“はっぴー”みたいだといいのにね、って。

Ｂ－ＰＡＳＳ １２月号

ようやく、昨日の帰りにゲット。見るのがもったいなく!?ゆっくり見る。ちなみに会報は、未着。。
表紙のアキヒトの目の大きいこと。素敵なんですけどね。。ハルイチの髪、こんなに短かったけ？
１０/４の取材ってことは、長野と茨城の間か。。トルコ文化センターか。。トルコ石のあのなんともいえない水色、ってきれいだよね。１２，１３ページの二人、何かいいたそうな、ハルイチと、ちょっとふっくらして見えるアキヒト。
１７ページの目ヂカラの入ったちょっと若く（少年ぽく）見えるアキヒトの表情と１９ページの歳相応のアキヒト。２２ページの記事を読んでいるときは、ホント、アキヒトの視線を隣のページから感じて、読みづらかった。。。
ちょっと、写真のことばかりになってしまった。。“顔”だけが好きな訳じゃない、、でも、顔も表情も雰囲気もそして、声もアキヒトの音楽もすべて今の私にとってストライクなアキヒト。。記事については、また今度。彼の考え方も好き。

初めて、「プレゼント祭り」に応募しようかと考えている私。。重松さんの「きよしこ」読んだよ。そして、先週は、重松さんのふるさとの近くもドライブしてきたよ。「重松商店」っていう看板をみて、そうだ、このへんだ！って思ったんだっけ。「重松」っていうのは、ペンネームだけど、確か、母方かの里の苗字だったんじゃないかな。今は、話題の「その日のまえに」を借りてきている。

アキヒト

職場の絵のうまい人に描いてもらった。ひそかに机の上のふだん隠れている所に入れてある。
アキヒトが表紙の「ＢＲＥＡＴＨ　２００３．８月号」の４０ページ。この頃のアキヒトは、「音のない森」から抜け出した!?頃。さびしそうな表情が多く、どれにするか悩んだ。最近の雑誌のは、髪型など、気に入るのがなくって、２年前のを引っ張り出した。
で、今回の「Ｂ－ＰＡＳＳ」、いいじゃないですか。こっちのを描いてもらえばよかったな。。でも、もう一枚なんて厚かましいかも。。。

今日のジムは、

まずは、エアロミルで１５分　１．６km　４２kcal
準備体操の後、持久力のテスト（自転車こぎ）を。
１５分、速足で歩いた後だから、ちょっと脈が速いようなので、測定値がおかしくなるかなって思ったけど、来週できないから、測ることに。

で、結果は「非常に優れている」に。前回は「優れている」だった。
値が前回と比べかなりよくなっているので、先生が脈拍のグラフを見て、負荷が増えた途中の脈拍がぜんぜん上がらないのはおかしい、、、とのこと。私の脈、“とぶ”からね。。

で、とりあえずの値、ＶＯ２maxが　前回：３８．３　→　４７．８　に。
でも、よく見ると、前々回（３月）も「非常に優れている」だった。あの頃は、週３回ジムに通っていたからね。

最近の私、ジムの回数は週１だけど、昼休みに１５分ぐらいポルノを聴きながらストレッチをしてるし、ホント疲れにくくなった実感があるから、かなり、パワーアップしているのかも！ね。
握力は前回とほぼ変わらず、手動ので、右：３１　左：３３
長座体前屈は、０．５ｃｍ伸びて、８ｃｍ。。身体、カタイから。

エスカル４種×２セット　腹筋・背筋　１５回×３セット　ダンベルを少し。
二人組みでストレッチをする。肩の辺りを押してくれるのが気持ちいい。でも、やはり足裏を踏まれる時、土踏まずは、痛い。どうしてかな。。
３００ｇ減。今日の血圧は、始める前も終わった後も上が１００を越えてなかった。。こんなの珍しい。何でかな？

今週の花は

ゼラニウム二種と秋明菊、小菊、メキシカン・ブッシュ・セージを

「業務連絡」を読んで

おもわず、ニヤリ。見たかったなあ。新幹線の前でピースする彼らを。めちゃくちゃ映像が浮かんできて、、、。ハルイチ、ナイスなブログをありがとう。少しであなたたちのことを知りたいと思うから。。

「王国 その２ 痛み、失われたものの影、そして魔法」を読んだ

好きです。この本。ストーリーを追うことが本を読む目的!?であることが多い私ですが、この本では、ストーリーではなく、ひとつひとつの文章に心惹かれます。

帯の後ろに「ライフワーク長編、待望の第二弾。物語の奥深くから、今、最初の光が届く。」ってあるから、これからシリーズとして続くんだ。よかった。早く「その３」が読みたい。いや、ゆっくり、ずーっと、でいいよ。小説は、借りて読むものと決めていて、めったに単行本を買わない私だけど、これは、シリーズで揃えて、読み返す本になるかもしれない。

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今日のジムは、

早めに入って、エアロミルを２８分　３ｋｍ　７９kcal
みんなで準備体操の後、
エスカル４種×２セット、腹筋・背筋　１５回×３セット。
途中、全身反応テストを。　前回　0.325秒が　0.317秒にちょっとアップ
エアロボート１０分　１０４６ｍ　５０．６kcal　今日は、最初のウォーキング３０分が効いたのか、ちょっと疲れ気味で少なめの数字に。。
のこりの９分３０秒で　エアロバイク　２．９ｋｍ　４５．６kcal

おしまいは、二人組みになってストレッチをするが、またまた、右足の指や土踏まずがつりそうになる。。足がつるのは、腰が悪い人に多いと言われる。。。そして、水をたくさん飲むほうがいいって。カリウム不足には、バナナ。どこも悪くないつもりだけど、足の指がつるのだけが、目下の悩み。
今日は、300ｇ減。

秋田行きのエアチケットを

予約してきました。「ジャルステージ」だと、自分でネット予約するより飛行機代だけで１５０００円ぐらい安くなるし、宿もプラス２０００円でＯＫなので、ちょっと得した気分です。
山形へ行ったとき、ＪＲにしたから、片道７～８時間もかかって、行く時は、物珍しさあってそれなりに楽しかったけど、帰りはちょっと疲れた。。お値段もＪＲって、安くないのよね。。。だから、今度は、飛行機にって思って、早割りで予約しようとしていた矢先に見つけたパンフレット。乗り継ぎ便の時間が遅いけど、それは安さに免じて我慢しよう。秋田市内の観光があまりできないけど、メインはライヴだからね。

武道館、３ｄａｙｓ決定！

ディスク・ガレージで１６日（金）のチケットが取れました。宅配だから、席はわからないけど、ちょっと期待したい・・・。無理かな。。
１７、１８日とも２階スタンドの真ん中より後ろだから、１日ぐらいは、もっと前に行きたいんですけど。

実は、土曜日の１０時にファミマの先行店頭？発売に行ったんだけど、あれって、その場で席がわかるんです。でも、西とか東の２階スタンド後方しか出ないので、発券せずに帰ってきました。ためしに３店もハシゴしてみたけど、どれも似たりよったりで、時間が経つにつれ、後方の列に。。。ファミマでは、このブロックの席しか売らないんだと思い、ＤＧの抽選予約に申し込みました。そして、これがはずれたら、次はｅ＋に、って思っていたので、よかった。

せっかく、東京に行くんだから、いっぱいポルノに会いたいものね。今年のポルノは、この３daysで終わりかな・・・。会報は、いつ発行されるのかな。。

今週の花は、

ランタナを二種。